最有營養的水果搭配,既能當早餐也能當甜點,軟糯香甜好滋味
香蕉應被視爲寶寶接觸的首批水果之一,易消化、易吸收,口感軟糯、美味可口。
香蕉應被視爲寶寶接觸的首批水果之一,易消化、易吸收,口感軟糯、美味可口。
鱷梨,作爲輔食行業中的“偶像派”,無論是什麼樣的輔食,加入它,立刻提升它的檔次,同時,它營養豐富,富含維生素、蛋白質和礦物質,有“森林精華”的美譽。
而鱷梨富含葉酸和不飽和脂肪,有助於促進嬰兒發育。
我總覺得香蕉和鱷梨是最完美的搭配,再配上烤麪包和雞蛋,既美味又營養,既保護視力,又潤腸通便,大人小孩都喜歡喫。
適合一歲以上兒童
成分:
鱷梨
香蕉
乾杯
雞蛋
植物油
由於用量很好,不存在失敗的問題,可以根據需要配製適量的配料
1準備好原料,去掉烤麪包的一邊,鱷梨去皮,切成小塊
2綿延不絕的吐司
三,鱷梨泥
4把黃油塗在無邊的烤麪包上
5把香蕉去皮,放在烤麪包上,捲起來
6把卷好的吐司裹上蛋液
7在鍋裏刷一點油
8用小火把皮煎至金黃色
9拿出鍋,切成小塊
我們喫吧
馬曼讀到:
1、吐司用自制或買來的普通白吐司即可,但不要用易掉的那種吐司,容易掉的吐司會斷卷
2鱷梨的味道相對較淡,適合不太喜歡喫鱷梨的寶寶食用,我的同班同學不喜歡直接喫鱷梨,所以你可以喫
三,根據個人喜好和需要,鱷梨可以換成紫甘薯、山藥、紅薯、芋頭等,味道很好