最有营养的水果搭配,既能当早餐也能当甜点,软糯香甜好滋味
香蕉应被视为宝宝接触的首批水果之一,易消化、易吸收,口感软糯、美味可口。
香蕉应被视为宝宝接触的首批水果之一,易消化、易吸收,口感软糯、美味可口。
鳄梨,作为辅食行业中的“偶像派”,无论是什么样的辅食,加入它,立刻提升它的档次,同时,它营养丰富,富含维生素、蛋白质和矿物质,有“森林精华”的美誉。
而鳄梨富含叶酸和不饱和脂肪,有助于促进婴儿发育。
我总觉得香蕉和鳄梨是最完美的搭配,再配上烤面包和鸡蛋,既美味又营养,既保护视力,又润肠通便,大人小孩都喜欢吃。
适合一岁以上儿童
成分:
鳄梨
香蕉
干杯
鸡蛋
植物油
由于用量很好,不存在失败的问题,可以根据需要配制适量的配料
1准备好原料,去掉烤面包的一边,鳄梨去皮,切成小块
2绵延不绝的吐司
三,鳄梨泥
4把黄油涂在无边的烤面包上
5把香蕉去皮,放在烤面包上,卷起来
6把卷好的吐司裹上蛋液
7在锅里刷一点油
8用小火把皮煎至金黄色
9拿出锅,切成小块
我们吃吧
马曼读到:
1、吐司用自制或买来的普通白吐司即可,但不要用易掉的那种吐司,容易掉的吐司会断卷
2鳄梨的味道相对较淡,适合不太喜欢吃鳄梨的宝宝食用,我的同班同学不喜欢直接吃鳄梨,所以你可以吃
三,根据个人喜好和需要,鳄梨可以换成紫甘薯、山药、红薯、芋头等,味道很好