在我国，过了雨水就开始到了梅雨季节，尤其是夏季，雷雨天气也非常多，下过雨高温便开始肆意的席卷，而高温过后雷雨又来了，如此反复，就会导致湿气进入体内，对我们的健康造成影响，如果你无法判断自己是否有湿气，那么，你只要观察着四处，并保护它，那么湿气就会远离你~

观察舌头！！！

湿气过重，往往就会导致舌头变大，凹凸不平并且边缘有明显的的齿痕。

观察排便！！！

湿气重的人往往排出的粪便会比较粘，比如在擦屁股时要擦很多次才能擦干净，又或者冲水时，粪便依然会黏在马桶上。若出现这种情况，那很显然你体内湿气比较重。

观察精神状态！！！

当人体内有湿气，即使晚上很早入睡了，第二天起来也是无精打采，甚至会觉得浑身不舒服。若是中午休息了一会，依然无法打起精神来，此时就说明你体内湿气重。

观察自己的胃口！！！

湿气过重，往往会造成食欲不振、厌食等症状，这时候你就要赶快去医院就医~

保护我们身体这几处，让你远离湿气~大椎穴

湿气最容易从大椎穴进入，所以大家一定要保护好~

神阙穴

此穴位于肚脐上，要保护好~

命门穴

命门穴位于腰部，一定要注意~

涌泉穴

涌泉穴位于脚底，而脚底的穴位是最多的，平时一定要保护好~

还有，如果想远离湿气，在下雨的时候一定要穿雨具，即使在小的雨，否则水分蒸发会进入身体，对身体造成危害~

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