为何妙香古道成北京越野跑圣地？三峰连穿户外经典路线有如此魅力

三峰连穿路上偶遇云海

每到周末的时候，北京西部山区都有很多热爱越野跑的人，他们或是一个人，或是约上三五人到几十人，畅快淋漓的跑在山路上。其中有一条古道，成为了他们的越野跑圣地。

这就是妙香古道。从大觉寺到妙峰山的一条京西古道。从古道的名字就可以看出，这是一条去往妙峰山进香的古香道。妙峰山位于北京门头沟区的太行余脉，上有一座千年古刹群。这些庙宇大多始建于辽金时代，融合了释、道、儒、俗等不同信仰的殿宇14座，其中以建于明朝的“娘娘庙”最为著名。因为庙顶琉璃在阳光下闪闪发光，因此妙峰山也被称为“金顶妙峰山”。

历经沧桑的妙香古道

在北京民间，很多人相信去娘娘庙求子，最为灵验，每年都有很多人到这里烧香求子。更为人们所熟知的是，娘娘庙还有华北地区规模最大的传统朝圣庙会。从清代一直到民国，每年农历四月初一至十五举办，届时，数十万的百姓从四面八方过来，甚至有天津、河北等地香客不顾车马劳顿赶到这里。

当年慈禧太后为了到妙峰山娘娘庙进头炷香，太监李莲英还专门在阳台山的妙香古道上修了一条善来金阶，据说耗费大量人力物力和资金，据说，修建此道时，一块石头就用银一两。

妙香古道上的越野跑爱好者

当时去妙峰山娘娘庙的进香古道有很多条，其中最为著名的有五条，分别是北道、中北道、中道、中南道、南道。从西山古刹大觉寺去往妙峰山的古道是为中道，也是越野跑爱好者最常跑的古道。

妙香古道上的越野跑爱好者

最初，这条古道上行走爬山的主要是香客和当地百姓，近20多年来，随着户外运动在中国的逐渐兴盛，这条古道上吸引了越来越多的徒步驴友，也有一些去大觉寺上香的游客，意犹未尽时也会来到古道上登登山、看看风景。

带着孩子在古道上徒步登山

由于徒步驴友的人数越来越多，徒步强度越来越大，他们便将好几条古道串联起来，形成了如此在北京户外界十分著名的“三峰连穿”路线，三峰即“萝芭地北尖、阳台山主峰、妙峰山”。

近几年随着越野跑在北京的兴起，“三峰连穿”路线也成为了北京越野跑界的圣地之一。

妙香古道上的越野跑爱好者

越野跑是在野外自然环境中进行的一种中长距离的跑步与徒步结合的户外运动。通常会经历多种地形，有崎岖小路，也有丛林穿越，上升下降较多、起伏较大，大腿内、外侧肌肉及臀屈肌可以得到更好的锻炼，能够得到更强壮的双腿、后腰和腹部。

与跑步机上乏味的长跑相比，在大自然的美丽郊野上越野跑，不单是体能和意志力的重大考验，更能让人抛开忧虑、洗涤繁嚣。所以这些年来，越来越多的北京人喜欢上这一条风景如画的山区越野跑路线。

古道上庙洼茶棚遗址修了观赏玫瑰的公路，于是，每到周末，很多自驾车的游客上山赏花观景。

之所以妙香古道上的“三峰连穿”路线成为经典圣地之一，原因主要有几点。

地形多样、强度适中。

妙香古道上的“三峰连穿”，地形包括古道石板路、山脊越野小径、庙洼至阳台山的公路等，路线上有古道、有丛林、有灌木、有碎石道，地形多样，充满了对各种地形挑战的吸引力；上下起伏很大，总上升约1800米左右，路程可长可短，发散出来的小路众多，在17公里——33公里之间任意调整，强度适中。

庙洼茶棚遗址到阳台山段山顶公路上的越野跑爱好者

沿着这条古道发散出来很多三峰路线。有“大觉寺——妙香古道——冷风口——萝芭地北尖——阳台山——妙峰山——涧沟村——冷风口——大觉寺”标准路线，也有“大觉寺——鹫峰——北尖——阳台山——妙峰山——涧沟村——大觉寺”路线，中间还可以从阳台山古道上下、妙香古道北道上下、鹫峰景区上下等等路线。其实，那一带的小路可达几十条，因此，如果认识路的话，选择性非常多。

古迹众多、风景秀丽。

起点的大觉寺、中途的妙峰山都是拥有历史底蕴的千年古刹。妙峰山娘娘庙的灵验就不多说了，慈禧太后没来上香之前，上头炷香的价格已经被竞争的非常高。当然，慈禧太后上香后，头炷香自然只能是她的。

越野跑的起点——千年古刹大觉寺

大觉寺，也叫西山大觉寺，始建于辽代，当时称清水院，后来的金代时，大觉寺又成为金章宗西山八大水院之一。大觉寺以清泉、古树、玉兰而闻名，共有古树160株，有1000年的银杏、300年的玉兰。特别是大觉寺的玉兰花与法源寺的丁香花、崇效寺的牡丹花齐名，这三家寺庙一起被称为北京三大花卉寺庙。明代宣德皇帝、清代康熙皇帝、乾隆皇帝先后重修过。