對於很多人而言，慢阻肺似乎並不常見。

所謂慢阻肺，就是慢性柱塞性肺疾病，這種常見的呼吸系統疾病，卻會讓患者時不時感覺呼吸困難，氣短費力。

而這類患者，鍛鍊是康復中必不可少一部分，但運動過量又會加重患者不適，運動過少又會讓慢阻肺患者心血管功能進一步削弱，促使一個惡性循環----患者越來越不想動，呼吸越來越困難。

慢阻肺患者該如何調理呢？

選擇理療的手段也有利於肺部功能的恢復，老年人面對“慢阻肺”要有良好的心態，多交一些朋友，擴大社交圈，這樣對於疾病的治療方能產生更好的效果。

老年人對疾病的調理是很重要的一個過程，若調理恰當，結合其他的治療方法，就是一個有效緩解疾病痛苦的好方法，這會這招，對痛快呼吸真的很管用。

一、平時的護理方法

首先老年人不要吸菸，不能讓煙塵進入到身體，給身體的體質造成影響；然後是對於相關的職業人員，也就是在粉塵比較多的地方上班的人要穿好防護服，比如說化工行業的職員，或者是煤礦的職員等，在勞動的過程中做好基礎的防護，避免粉塵的吸入！

對於呼吸道感染的疾病要做好相關的預防，特別是在秋季或者是冬季的時候，這種呼吸道的疾病更加嚴重，老年人要記得打疫苗；

最後是進行各個方面的鍛鍊，比如說經常運動，跑步，爬山，打羽毛球等都是很好的運動方式，運動並沒有侷限，結合自己實際情況，選擇符合自己的運動。

另外，老年人還可參與吹笛或者是唱歌的文藝活動，這對於肺部也是一種很好的鍛鍊，加強呼吸的功能；

冬季的時候，老年人可多參與一些戶外的活動，讓體質更耐寒！

二、通過飲食的護理方式

老年人在得了“慢阻肺”得疾病的時候，喫飯的時候可能要費勁一些，速度比較慢，不過喫的慢也沒關係，對身體的健康更加有益。

平時的時候，老年人多喫一些水果，尤其是對咳嗽有幫助的水果。同時葷菜也必不可少，比如說魚、雞蛋、肉類等等，良好的葷素搭配更能補充好老年人的營養。

總之，掌握上述的護理方法，常年感覺到呼吸痛苦的老年人痛快呼吸也並不是難事。

當然，若患者肺病症狀發作，出現呼吸氣喘、咳嗽痰多等現象，那麼就需要立即停下運動，及時去醫院諮詢醫生。

正確的慢阻肺的治療方式，或者是調理方法，能夠有效減少老年人的病痛，可讓老年人輕鬆的享受餘下來的光陰。

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