《乘風破浪的姐姐》第四期播出，小姐姐們被分成八組三人團，進行下一輪比拼。藍盈瑩再次顯示出了求勝的勝負心。

首先，藍盈瑩選擇了自己最強的隊友黃齡，這樣本隊從唱歌到跳舞都有很好的基礎。對於第三個人選，藍盈瑩覺得隨便選一個都不會有太大問題。於是她把第三個選人的權力給了黃齡。黃齡選了吳昕，完成了三人組的搭配。相信如果藍盈瑩知道需要人氣來完成最後的排名，肯定會挑選更有人氣的選手。

其次，藍盈瑩在曲目編排上想別出心裁弄樂隊的形式。因爲藍盈瑩一直和黃齡一起玩樂器彈奏，這樣的形式會更好，但是她沒有考慮到吳昕沒有樂器的演奏能力。遭到了評委的否決，吳昕以爲自己拖了團隊的後腿難過地哭了！

吳昕也在單獨採訪的時候，表示藍盈瑩只是比較執着。和這樣的人相處，兩三天可以，但是相處一個月絕對不行。

藍盈瑩一進節目，勝負欲就滿滿寫在臉上。她說了別人說她不行，她就要做到最好。彷彿她永遠活在別人的眼光下。而第一期得了第一名，看得出她很認真地在爲這個節目做準備。

在大衆眼光下，藍盈瑩因爲想達成自己的目標，就朝着目標努力前進直到獲得勝利。這是非常正面的。一個人的努力當然沒有問題，然而到了團隊中成爲領導後，就必須擁有情商對於整個團隊人員進行不同的管理，而不是一刀切！藍盈瑩要學着接受隊友的不完美，發揮全隊的最大能量。

小考失利的原因之一反而是藍盈瑩唱歌拖拍子，讓人始料未及。

與藍盈瑩形成鮮明對比的就是寧靜！她第一期上來就說自己唱歌實力強。寧靜覺得跳舞是自己的弱點，打死也不跳。

但是節目的進程讓她認爲只有表演好了，得了靠前的名次纔能有更好的選擇機會，讓她不斷的打破原來的自己。靜靜女王可以說是每一次都會離開自己的舒適圈，接納自己的不足，從而得到進步！

在小組練習的鏡頭中，我們可以看到，靜姐練習舞蹈已經到了廢寢忘食的地步。老師提醒到已經到了喫飯時間，靜姐也不肯休息，還是要繼續練。最後在一個動作後，她覺得不舒服，喫了速效救心丸。

同樣是努力人設。藍盈瑩的強迫性從屏幕內溢出來，容易讓裏裏外外的人感到不舒服。而寧靜的努力反而就有勵志感覺。這麼大齡還這麼拼命！

藍盈瑩問題就在於她的優秀是建立在碾壓其他人的基礎上，沒有任何溫度。採訪的時候，藍盈瑩表示這一季她都不會哭。她不是沒有感情，而是理性過度，真的把這個當成一個比賽，當成一個考試，當成一個任務！藍盈瑩的自信是建立在獲得第一名這個結果上的。

而寧靜的優秀是建立在不停突破自我的基礎上。姐的優秀已經證明了無數次，這一次女王還要證明一次給你們看！唱歌沒有問題，跳舞有問題，寧靜就跳到完全沒有問題！寧靜的自信是建立在自己無數次成功的經驗之上。

《乘風破浪的姐姐》藍盈瑩的努力人設爲何不如寧靜喫速效救心丸？

因爲藍盈瑩特別像一個在應試教育裏無比優秀的學生，而寧靜就像一個在野外生存自我奮鬥的學生。人生不是考試，人生是生活。

藍盈瑩缺少生活的味道，缺少情感的補充，這一點她還能繼續學習到嗎？這對她真的好難，你說呢