银耳的保护作用主要体现在银耳多糖能增加肝细胞粗面内质网和糖原的含量，从而促进肝细胞的生长，起到保肝作用。

银耳的保护作用主要体现在银耳多糖能增加肝细胞粗面内质网和糖原的含量，从而促进肝细胞的生长，起到保肝作用。

蜡苹果含水量高，碳水化合物的含量也很高，有利于消化，所以吃蜡苹果可以帮助消化。

山药很多女性都会有白带症状，通常白带无色无味的女性，可以经常吃山药来控制。