​人体十二井穴配合十二俞穴

有解除全身各处疼痛，治疗各经络疾病的作用。

肺经的少商穴，

大肠经的商阳穴，

心经的少冲穴，

小肠经的少泽穴，

心包经的中冲穴，

三焦经的关冲穴，

肝经的大敦穴，

胆经的足窍阴穴，

脾经的隐白穴，

胃经的厉兑穴，

肾经的涌泉穴，

膀胱经的至阴穴

1：肝经大敦穴

在足趾，大趾末节外侧（靠第二趾一侧）趾甲根角侧后方0.1寸（约三毫米处）

2，胆经：足窍阴。属足少阳胆经。井（金）穴。在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

泄热、利胁、通窍

配阳陵泉穴、期门穴、支沟穴、太冲穴治胆道疾患；

按摩手法1】两手手指指腹垂直按压本穴1～3分钟，左右各1次，每天坚持按摩，能保健足部，缓解全身神经痛。

【按摩手法2】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木。

3.脾经：隐白

隐白，通过正坐垂足或仰卧，在（踇）指内侧，距趾甲角0.1寸处取穴，来治疗妇产科系统疾病、五官科系统疾病等疾病，治疗子宫功能性出血，每日1～5次，治疗效果较好。

4 ，胃经：厉兑穴

厉兑，经穴名。出自《灵枢·本输》。属足阳明胃经。位于足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）

主治牙疼，足底痛。

5. 肾经（涌泉穴）

属足少阴肾经。位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

开窍苏厥，滋肾清热，降逆通络

6肺经：少商穴

属手太阴肺经。

少商穴在左右手各有一个，位于人体大拇指末节桡侧，距离指甲0.1寸

主治

咽喉肿痛、鼻衄、高热、昏迷、癫狂

功能：开窍苏厥，清肺利咽。

7，心经（少冲穴）

属手少阴心经。位于手指，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸

功能作用

开窍苏厥，清心泻热，通络止痛

8，心包经，中冲穴

中冲穴属于手厥阴心包经穴，中冲穴位于人体手中指末节尖端中央。一说在中指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

   【按摩中冲穴位的作用与好处】

    缓解治疗中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等    按摩中冲穴的功效：发散内热

9，三焦经（关冲穴）

 关冲穴属于手少阳三焦经穴位图，关冲穴位于人体手部，手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。

按摩关冲穴的作用与好处 缓解治疗角膜白斑、头痛、目赤痛、昏厥、咽喉肿痛、小儿消化不良等。

10，膀胱经（至阴穴）

属足太阳膀胱经。井（金）穴。

在足小趾末节外侧，距趾甲角０.１寸

有缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、开窍苏厥、散热生气、理气活血、正胎催产等作用。

11大肠经（商阳穴）

商阳穴归属手阳明大肠经，有提高性欲、促进新陈代谢、治疗便秘、耳聋、腹痛、咽喉肿痛等作用。商阳穴的位置：食指末节桡侧，距指甲角0.1寸

12，小肠经（少泽穴）

属手太阳小肠经。位于手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸。

主治乳痈、乳少、昏迷、热病、头痛、目翳、咽喉肿痛