半夜里，一辆救护车快速驶入医院，车上的男子嘴巴和眼睛都歪了，嘴巴不清，右侧也动不了，医生最初怀疑是脑血管意外。

半夜里，一辆救护车快速驶入医院，车上的男子嘴巴和眼睛都歪了，嘴巴不清，右侧也动不了，医生最初怀疑是脑血管意外。

医生把病人推到CT室检查，果然，病人得了脑梗塞。

脑梗死是指由于血栓形成或其他血栓引起的脑供血不足，导致相应脑组织坏死，一般来说，4-6分钟的缺血缺氧会导致脑细胞的不可逆死亡。

但由于患者脑血管阻塞，经过3个多小时的抢救，仍未能挽救患者的生命。

门外的妻子听到这个消息，哭着说：“我劝过你戒烟，但你不听我的，我以后能做什么？”

妻子稍有稳定后，医生了解了具体情况

原来，病人姓胡，今年才32岁，却不愧是“老烟民”的名号。

你一天可以抽三盒烟，正因为如此，妻子和他经常吵架，所以胡先生抽烟时总是瞒着妻子。

事发当晚，胡先生晚饭后跑到阳台抽烟，然而，抽了几根烟后，他觉得头开始疼，头变得沉重，手脚不听他的话，然后，他重重地摔在地上。

妻子发现后，他急忙叫救护车，没想到会有这样的后果。

听了医生的话，告诫说：一件事，不管怎么样，也要节制

饭后抽一支烟，胜于活仙，但危害大于抽10支烟的危害。

饭后吸烟不仅会增加血液流量，使大脑处于“漂浮”状态，还会增加血压，减少脑血流量。

吸烟可增加体内一氧化碳浓度，缩短动脉内皮细胞肌球蛋白，增强血管壁通透性，使脂蛋白更易沉积于血管壁，加速动脉硬化。

颈动脉是最常被阻断的部位，可直接减少脑血流量，使脑缺血缺氧，最终诱发脑梗死。

身体出现这四种表现，最好检查一下，可能是脑梗死来了

表现一：手脚麻木

一旦出现单侧手脚麻木、乏力、嘴角下垂、流涎等症状，就可能是由于单侧大脑供血不足，从而影响大脑调节四肢的功能。

这种情况一般比较急性，一旦发生，必须及时就医。

表现二：头痛

头痛最常见的症状是头痛。

当脑血管阻塞时，大脑无法获得足够的营养，这会使脑组织处于缺氧缺血状态，导致头晕。

如果脑血管闭塞严重，会影响正常生理功能，损害周围脑组织，出现严重头痛。

表现三：一次性黑蒙

也就是说，突然间，天黑了。

这种状态持续几秒钟或几分钟，是脑组织损伤，压迫视觉神经，影响人类视觉造成的。

部分患者会出现明显的视力下降和视野缺损，一旦出现，最好尽快检查脑部CT。

表现四：语言障碍

人的中枢神经系统受到影响，会出现语言障碍。

比如突然不能表达，不能完整地说一段话，甚至失语症，尤其是中老年人，要及时就医，避免突发性脑梗死。

维护血管，预防脑梗死，做到三个坚持

1坚持：充足的水

每天保持足够的水分可以促进血液循环，有效降低血液粘度，降低血栓形成率，预防脑梗死。

2坚持：有氧运动

运动，可以促进热量和脂肪的消耗，有助于减少血管的维护，预防脑梗死。

建议每天锻炼30分钟，每周不少于3次，应选择有氧运动，如慢跑、快走、太极拳和广场舞。

运动要循序渐进，切记不要过度、过度，不要三天钓鱼，两天晒网。

坚持：清淡饮食

少油：食用油高温后，会产生大量反式脂肪酸，会增加血液的粘度和凝聚力，容易形成血栓。

少盐：因为钠摄入过多是导致血压升高的主要原因，而高血压患者有发生脑梗死的危险。

少糖：高糖饮食容易导致肥胖，还会诱发高血糖，损伤血管；如果体内有大量脂肪堆积，会使血压“飘忽不定”，容易使血管堵塞而诱发脑梗死。

因此，建议日常生活中保持清淡饮食，每天至少要摄入500克蔬菜和200克低糖水果。

一知半解——保持情绪稳定

每个人都知道愤怒会损害肝脏和血管。

生气时，内分泌失调，会刺激交感神经兴奋，增加肾脏激素分泌，增加高血压，增加脑梗死的发病率。

因此，在生活中要注意避免情绪的起伏，保持一颗正常的心。