半夜裏，一輛救護車快速駛入醫院，車上的男子嘴巴和眼睛都歪了，嘴巴不清，右側也動不了，醫生最初懷疑是腦血管意外。

半夜裏，一輛救護車快速駛入醫院，車上的男子嘴巴和眼睛都歪了，嘴巴不清，右側也動不了，醫生最初懷疑是腦血管意外。

醫生把病人推到CT室檢查，果然，病人得了腦梗塞。

腦梗死是指由於血栓形成或其他血栓引起的腦供血不足，導致相應腦組織壞死，一般來說，4-6分鐘的缺血缺氧會導致腦細胞的不可逆死亡。

但由於患者腦血管阻塞，經過3個多小時的搶救，仍未能挽救患者的生命。

門外的妻子聽到這個消息，哭着說：“我勸過你戒菸，但你不聽我的，我以後能做什麼？”

妻子稍有穩定後，醫生了解了具體情況

原來，病人姓胡，今年才32歲，卻不愧是“老菸民”的名號。

你一天可以抽三盒煙，正因爲如此，妻子和他經常吵架，所以胡先生抽菸時總是瞞着妻子。

事發當晚，胡先生晚飯後跑到陽臺抽菸，然而，抽了幾根菸後，他覺得頭開始疼，頭變得沉重，手腳不聽他的話，然後，他重重地摔在地上。

妻子發現後，他急忙叫救護車，沒想到會有這樣的後果。

聽了醫生的話，告誡說：一件事，不管怎麼樣，也要節制

飯後抽一支菸，勝於活仙，但危害大於抽10支菸的危害。

飯後吸菸不僅會增加血液流量，使大腦處於“漂浮”狀態，還會增加血壓，減少腦血流量。

吸菸可增加體內一氧化碳濃度，縮短動脈內皮細胞肌球蛋白，增強血管壁通透性，使脂蛋白更易沉積於血管壁，加速動脈硬化。

頸動脈是最常被阻斷的部位，可直接減少腦血流量，使腦缺血缺氧，最終誘發腦梗死。

身體出現這四種表現，最好檢查一下，可能是腦梗死來了

表現一：手腳麻木

一旦出現單側手腳麻木、乏力、嘴角下垂、流涎等症狀，就可能是由於單側大腦供血不足，從而影響大腦調節四肢的功能。

這種情況一般比較急性，一旦發生，必須及時就醫。

表現二：頭痛

頭痛最常見的症狀是頭痛。

當腦血管阻塞時，大腦無法獲得足夠的營養，這會使腦組織處於缺氧缺血狀態，導致頭暈。

如果腦血管閉塞嚴重，會影響正常生理功能，損害周圍腦組織，出現嚴重頭痛。

表現三：一次性黑蒙

也就是說，突然間，天黑了。

這種狀態持續幾秒鐘或幾分鐘，是腦組織損傷，壓迫視覺神經，影響人類視覺造成的。

部分患者會出現明顯的視力下降和視野缺損，一旦出現，最好儘快檢查腦部CT。

表現四：語言障礙

人的中樞神經系統受到影響，會出現語言障礙。

比如突然不能表達，不能完整地說一段話，甚至失語症，尤其是中老年人，要及時就醫，避免突發性腦梗死。

維護血管，預防腦梗死，做到三個堅持

1堅持：充足的水

每天保持足夠的水分可以促進血液循環，有效降低血液粘度，降低血栓形成率，預防腦梗死。

2堅持：有氧運動

運動，可以促進熱量和脂肪的消耗，有助於減少血管的維護，預防腦梗死。

建議每天鍛鍊30分鐘，每週不少於3次，應選擇有氧運動，如慢跑、快走、太極拳和廣場舞。

運動要循序漸進，切記不要過度、過度，不要三天釣魚，兩天曬網。

堅持：清淡飲食

少油：食用油高溫後，會產生大量反式脂肪酸，會增加血液的粘度和凝聚力，容易形成血栓。

少鹽：因爲鈉攝入過多是導致血壓升高的主要原因，而高血壓患者有發生腦梗死的危險。

少糖：高糖飲食容易導致肥胖，還會誘發高血糖，損傷血管；如果體內有大量脂肪堆積，會使血壓“飄忽不定”，容易使血管堵塞而誘發腦梗死。

因此，建議日常生活中保持清淡飲食，每天至少要攝入500克蔬菜和200克低糖水果。

一知半解——保持情緒穩定

每個人都知道憤怒會損害肝臟和血管。

生氣時，內分泌失調，會刺激交感神經興奮，增加腎臟激素分泌，增加高血壓，增加腦梗死的發病率。

因此，在生活中要注意避免情緒的起伏，保持一顆正常的心。