在我们身体免疫力强大的时候，是可以监视和及时消灭这些突变、恶变的癌细胞，一旦发现异常，会动员大量免疫细胞进行歼灭，但是免疫功能下降，就会导致各种并发症的出现，进而会发展为癌症，如此的话会十分影响到我们的身体健康的，所以啊，不想如此，可以多吃点清体内细菌毒素的食物。

食物一：绿茶

可以多喝着点，这绿茶对身体挺好的，其绿茶里面有丰富的儿茶酚，还有其它的抗氧化物，平日里可以多喝着点淡绿茶，这样可以清清咱们的肠胃，还可以减少体内那些垃圾的堆积，对其身体还是挺好的呢。

食物二：杏仁

杏仁也算是我们平时的一种零食，它里面可是含有很多丰富的胡萝卜素，还有很多营养物质和抗氧化物，多吃着点可以清除体内自由基，排除体内细菌毒素呢，对我们的身体健康都十分有帮助的。

食物三：竹笋

其实我自己现在蛮喜欢吃的，就这种蔬菜还是蛮好的，同时竹笋营养丰富，含人体所需的多种氨基酸，还富含高蛋白、多纤维，肥胖者和动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病患者，常吃竹笋有膳食养生的功益。近代研究还表明，其所含的稀有元素镁，具有一定防癌、抗癌的作用。

食物四：无花果

其实无花果还是蛮好吃的，甜甜的，平日里可以多吃着点，它含有大量的维生素，膳食纤维素等，这些物质可以说是一种很强的抗氧化剂，时常吃着点可以促进体内消化，帮着清理体内那些细菌毒素的，所以起到了抗癌防癌的作用呢。

真的，咱们饮食中可是藏着不少的好食物呢，都是对我们的身体蛮好的，也是蛮有营养的好食物，我想大家都应该多吃着点才是。

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