春天來了，萬物都在生長，是人們精力充沛地走出去的時候了，然而，如果你想充滿活力，你必須使自己健康，你可以考慮讓你的父母、家人和你自己做一次健康檢查，但是，檢驗項目太多，成本也不便宜，那麼如何選擇呢？

春天來了，萬物都在生長，是人們精力充沛地走出去的時候了，然而，如果你想充滿活力，你必須使自己健康，你可以考慮讓你的父母、家人和你自己做一次健康檢查，但是，檢驗項目太多，成本也不便宜，那麼如何選擇呢？

體檢項目應綜合考慮年齡、性別、家族史、病史、社區史等因素，選擇合適的體檢項目進行最有效的體檢，對某一種疾病進行篩查後，能否優先考慮我們自己的篩查項目的經濟效益

1頸動脈超聲檢查

40歲以上，有高血壓、糖尿病和吸菸習慣的患者，每年可定期接受頸動脈超聲檢查。

這是利用超聲檢查頸動脈的直徑和血流變化，它不是侵入性的，可判斷頸動脈有無狹窄、斑塊或阻塞，目前的研究發現，如果頸動脈有斑塊，發生冠狀動脈斑塊的概率高達6倍，因此頸動脈超聲檢查可作爲心血管疾病的重要早期指標。

頸動脈粥樣硬化、斑塊，會使血流不暢，容易引起腦組織缺血、缺氧，輕度頭暈，嚴重缺血性中風，導致死亡，建議高危人羣應每年接受頸動脈超聲檢查，至於曾經中風的，考慮每半年檢查一次。

2結腸鏡檢查

結腸鏡檢查是診斷大腸癌和息肉的最常用方法。

建議50歲以上的男性和女性都應做一次完整的結腸鏡檢查，有家族史的人從40歲開始就要多加註意。

一般結腸鏡檢查時間，約20分鐘，如果選擇無痛結腸鏡，加上麻醉和恢復時間，大約需要1-2小時（不含等待時間），另外，在接受無痛結腸鏡檢查時，最好有親友陪伴，尤其是考試結束後2小時內不準駕駛或騎自行車，應該有人陪你回家，以避免毒品殘留帶來的風險。

結腸鏡檢查前兩天，應開始低殘留飲食，高纖維蔬菜和水果，穀類和其他穀物不應食用，檢查前一天，應按照醫生的指示服用清腸劑，至少排便5次，直到排出透明、清淡、無殘留的糞便水爲止，如果清腸效果好，結腸鏡檢查可以清楚地看到腸道狀況，禁食應在麻醉前4小時進行，包括飲用水。

三，冠狀動脈計算機斷層掃描（CT）

對於30歲以上有心血管疾病家族史、高血壓和心絞痛患者、吸菸者、肥胖者或有心臟不適症狀的患者，可考慮自費接受冠狀動脈計算機斷層掃描，以便早期發現和早期治療。

CT具有速度快、分辨率高、無需麻醉、無需住院治療、可避免心導管檢查不適等優點，但對造影劑過敏、腎功能差、不能完全閉氣心跳加快的患者不適宜。

目前冠狀動脈CT掃描時間約15分鐘，整個過程約1-2小時。

4肺CT

胸部X線檢查能發現的肺癌平均爲3cm，這意味着隱藏在氣管內的癌前病變或很小的周圍型肺癌病變在胸部X線檢查中無法顯示，低劑量螺旋CT檢出肺癌平均1.5cm，可早期發現肺癌，1期肺癌5年生存率可達80%～90%。

40歲吸菸者可考慮採用低劑量螺旋ct，50歲以上者至少應做一次。

肺癌的高危人羣包括吸菸或曾經吸菸但戒菸的人羣，長期接觸致癌因素的人羣，有肺癌病史或家族史的人羣，以及不明原因咯血的人羣。

5骨密度檢查

30歲以上的婦女和室內工作人員每兩年應檢查一次骨密度，對於甲狀旁腺功能異常者，應定期跟蹤骨密度，因爲它會影響骨骼對鈣的吸收。

爲什麼建議從30歲開始考試？這是因爲從30歲左右開始，無論攝入多少鈣，成骨細胞的活性都會略低於破骨細胞，這意味着骨質流失開始，尤其是絕經後，雌激素急劇下降，骨質流失更快，更容易發生骨質疏鬆症，因此，建議從30歲開始跟蹤骨密度，尤其是女性和室內工作者，由於缺乏鍛鍊，骨質流失的可能性更大，通過運動和飲食可以提高早期發現率。

6眼底檢查

現代人經常使用手機和平板電腦，每天都盯着屏幕看，因此，建議40歲以上的人每三年定期做一次眼底檢查，高度近視、高血壓、糖尿病患者若在400度以上，應每年做眼底檢查，看視網膜、視神經乳頭、脈絡膜有無病變，避免視網膜脫離、黃斑病變、青光眼等視神經炎等視力喪失。

如果你開始覺得眼睛不舒服，比如累了，看不清楚的時候，不管多大年紀，都應該去醫院檢查，如果你發現你的視力突然發生變化，比如扭曲或陰影，你應該立即去看醫生，一些眼底檢查需要一些散瞳劑，服用眼底檢查藥半小時後瞳孔會擴大，瞳孔擴大後，視力會暫時模糊，你會怕光，你的眼睛看不清楚，因此，考試後不要開車或騎自行車，親戚朋友要陪你回家，避免視力模糊的危險。

7聽力測試

聽力障礙不是一種危及生命的疾病，而是中老年人常見的慢性病，嚴重影響生活質量和情緒。

在噪聲環境中工作的普通工人每年進行一次純音聽力測試，聽力測試在30分貝以下的隔聲室進行，可以使測試結果更加準確，但防止聽力損失的最好辦法是換工作，離開嘈雜的環境。

對於慢性中耳炎和鼓膜受損的患者，將進行純音測聽來確認聽力，大多數40歲以上的人可以考慮在耳鼻喉科接受純音測聽來評估他們的聽力。