“年逾八十而妆容”，吃蜂蜜更长寿，有根据吗？

与蜂蜜常伴，健康又长寿

我国很早即开始用蜂蜜及蜂产品治病养生。我国最早的药物专著《神农本草经》已对蜂产品用于医疗方面有详细的记载:“石蜜(产于岩石洞中的蜂蜜)味甘,平。主心腹邪气......除众病,和百药。久服强志轻身,不饥不老。”南北朝时期著名医学家、养生家陶弘景在《名医别录》中说,蜂蜜久服能“延年神仙”,还说“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生”。

陶弘景还擅长用蜂蜜等进行养生保健,因而“年逾八十而壮容”。唐代孙思邈讲究食疗,注意补益,开营养食疗之先河,他以蜂蜜酿酒健身治病,老而不衰,年逾百岁——医学巨著《千金翼方》就是他在百岁时写成的。

在国外,许多名人依靠经年不绝地服食蜂蜜而延长了寿限,如古希腊的希波克拉底(享年110岁),原子能理论创始人德谟克里特斯(享年100多岁),古希腊诗人阿那克里昂(享年115岁),罗马元老议员波里厄斯·罗米里厄斯(享年100多岁),近代的缪尔巴赫尔(享年120岁)和苏联养蜂人邦达伦科(享年120岁)。

据清朝盛京内务府上三旗《打蜜养蜂户口册》考证,生产蜜蜂的蜜户家庭中高寿老人占较高的比例,仅乾隆二十四年镶黄旗共169个蜜户家庭中,70~88岁的高寿老人就有57名,平均每3户就有1名70岁以上的高寿老人。光绪二年镶黄旗共234个蜜户家庭中,70~116岁的高寿老人就有161名,平均1.5户就有1名高寿老人。

当时人们生活条件较差,人的平均寿命不高(18世纪人均寿命36岁,19世纪人均寿命40岁),特别是养蜂户属于下层百姓,生活条件非常低劣,其家族中出现多于一般百姓的高寿老人,确实与常食蜂蜜有密切关系。