一說到三七，想必大家都不陌生，三七具有活血化瘀、經絡通暢的功效，但其實遠不止這些。對於三七最有效的辦法就是把三七磨成粉，今天我們就來說說怎麼妙用三七粉。

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內服

1. 三七當歸散

配方：1克三七粉 3克當歸

當歸補血活血、調經止痛、潤燥滑腸。

具有活血化瘀、消腫止痛、可用於月經不調、淤血經閉、閉經，還有祛斑、增強氣色的作用。

2. 三七土鱉散

配方：三七粉、土鱉蟲各3克

土鱉蟲又叫土元，具有破血逐瘀，連續筋骨的功效

這兩種藥物一起服用，有活血化瘀，接骨止痛的作用。可以治療跌打損傷，一般打成粉服用。

3. 三七粉+西洋參粉+山楂粉

配方：山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例

三味藥搭配具有補氣養陰、健脾開胃、活血化瘀、降脂、降壓的功效。建議經常熬夜、工作有輻射、上下班不固定、有輕微脂肪肝、輕微肥胖、經常胃脹氣的人食用。

4. 三七粉+山楂粉+丹蔘粉

配方：三七粉、丹蔘粉和生山楂1:1:1比例

具有降脂，預防心腦血管病的功效，建議有心腦血管疾病、高血壓及高血脂等症狀者服用。

注：飯後服用

外敷

1. 三七粉+黃酒

配方：三七粉與黃酒按1:1的比例調成糊狀

塗抹至淤青處，用紗布貼上，敷2-4小時

具有活血化瘀，消腫止痛的功效，常用於跌打損傷。

2. 三七粉+白芷+紅酒（美白祛斑面膜）

中藥中祛斑最有效——三七

配方：三七粉、白芷、紅酒按照1:1:1的比例調成糊狀

敷15-20分鐘

具有美白、祛斑的功效

（注：若酒精過敏者，就用溫水代替，不可造成二次傷害）

三七這類人忌用

1. 孕婦不能喫三七粉，三七粉具有活血化瘀的作用，孕婦使用後可能會出現先兆流產

2. 平時體質虛弱的人不能喫，三七粉屬於溫熱額食物，容易導致上火

3. 經期也不能喫三七粉，否則會使月經量增多

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