一说到三七，想必大家都不陌生，三七具有活血化瘀、经络通畅的功效，但其实远不止这些。对于三七最有效的办法就是把三七磨成粉，今天我们就来说说怎么妙用三七粉。

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内服

1. 三七当归散

配方：1克三七粉 3克当归

当归补血活血、调经止痛、润燥滑肠。

具有活血化瘀、消肿止痛、可用于月经不调、淤血经闭、闭经，还有祛斑、增强气色的作用。

2. 三七土鳖散

配方：三七粉、土鳖虫各3克

土鳖虫又叫土元，具有破血逐瘀，连续筋骨的功效

这两种药物一起服用，有活血化瘀，接骨止痛的作用。可以治疗跌打损伤，一般打成粉服用。

3. 三七粉+西洋参粉+山楂粉

配方：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例

三味药搭配具有补气养阴、健脾开胃、活血化瘀、降脂、降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。

4. 三七粉+山楂粉+丹参粉

配方：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例

具有降脂，预防心脑血管病的功效，建议有心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者服用。

注：饭后服用

外敷

1. 三七粉+黄酒

配方：三七粉与黄酒按1:1的比例调成糊状

涂抹至淤青处，用纱布贴上，敷2-4小时

具有活血化瘀，消肿止痛的功效，常用于跌打损伤。

2. 三七粉+白芷+红酒（美白祛斑面膜）

中药中祛斑最有效——三七

配方：三七粉、白芷、红酒按照1:1:1的比例调成糊状

敷15-20分钟

具有美白、祛斑的功效

（注：若酒精过敏者，就用温水代替，不可造成二次伤害）

三七这类人忌用

1. 孕妇不能吃三七粉，三七粉具有活血化瘀的作用，孕妇使用后可能会出现先兆流产

2. 平时体质虚弱的人不能吃，三七粉属于温热额食物，容易导致上火

3. 经期也不能吃三七粉，否则会使月经量增多

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