“如果因高血压，糖尿病，肾功能衰竭家族病史而有患肾脏疾病的风险，或者年龄超过60岁，那么每年进行肾脏疾病检查很重要”

据统计，中国慢性肾脏病患病率为10.8%，也就是每10个人中就有一人有肾病。

但大多数人都不知道自己患有慢性肾脏病。因为慢性肾脏病起病隐匿，发现症状时已经很严重。唯一确定是否患有肾脏疾病的方法就是定期进行肾功能检查。

美国肾脏基金会首席医学官Joseph Vassalotti博士总结了10种可能患有肾脏疾病的迹象。大家一起自检看看是否有肾脏病风险。

1、感到更疲劳，精力不足或无法集中精力

肾功能严重下降会导致血液中毒素和杂质的积累。这会使人感到疲倦，虚弱并使人难以集中精神。肾脏疾病的另一种并发症是贫血，贫血可导致虚弱和疲劳。

2、睡不好

如果肾脏过滤不当，毒素会留在血液中，不能通过尿液排出体外。这会让人睡不着觉。肥胖与慢性肾脏病之间也有联系，与普通人群相比，肥胖人群更会在睡眠中发生呼吸暂停。

3、皮肤干燥且发痒

健康的肾脏可以做很多重要的工作。可以清除体内的废物和多余的液体，帮助制造红细胞，帮助保持骨骼强壮，并保持血液中适量的矿物质。

当肾脏不再能够保持血液中矿物质和营养平衡时，皮肤干燥和发痒可能是骨骼疾病的信号，而这些疾病通常伴随晚期肾脏疾病。

4、频繁排尿

如果频繁排尿，尤其是在晚上，这可能是肾脏疾病的征兆。当肾脏受损时，它会导致小便增加。有时这也可能是男性尿路感染或前列腺增大的征兆。

5、血尿

健康的肾脏通常会在过滤血液中的废物以产生尿液时将红细胞保留在体内，但是当肾脏受损时，这些红细胞就会开始“渗漏”到尿液中。这类症状除了有肾脏疾病风险，血尿还有可能是肿瘤，肾结石或感染。

6、泡沫尿

尿液中的气泡过多，尤其是那些需要冲洗几次才能消失的气泡，表明尿液中的蛋白质很多。

7、眼周浮肿

尿液中的蛋白质是肾脏过滤器受损的早期信号，使蛋白质泄漏到尿液中。眼睛周围浮肿的原因可能是肾脏肾脏在尿液中泄漏了大量蛋白质，而不是将其保留在体内。

8、脚踝和脚肿

肾功能下降可导致钠潴留，导致脚和脚踝肿胀。下肢肿胀也可能是心脏病，肝病和慢性腿部静脉疾病的迹象。

9、胃口不好

这是一个非常普遍的症状，由于肾功能下降导致的毒素堆积可能是原因之一。

10、肌肉抽筋

肾功能不全可能导致电解质失衡。例如，钙和磷控制不佳可能会导致肌肉痉挛。

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