上半年，由于疫情的缘故，大家基本上都没有出门。其实很多人都比较着急，其中自然包括那些孩子即将入园的父母们。

其实家长们也不用着急，想送孩子去幼儿园之前，还是要仔细的考察一下的。距离9月份开学还有2个月，时间也还比较充裕。

孩子上幼儿园，意味着要脱离父母和家庭独自去面对一个陌生的环境。这对孩子的考验还是很大的。家长们肯定也会担心孩子能否适应父母没在身边的生活，在幼儿园会不会吃不饱睡不好等等。

想让孩子尽早适应幼儿园的生活，家长一定要趁着这个假期做好这5件事，这样孩子才不会有“入园焦虑”，进入幼儿园以后家长也能放心。

一、让孩子适应分离

很多孩子在入园之前，天天都在家里。即便父母不在家，爷爷奶奶也会在家陪着。如果孩子上了幼儿园，身边一个熟悉的身影都没有了。孩子就会非常没有安全感，觉得自己是不是被家人抛弃了。

我在大宝上幼儿园之前，会经常带着大宝去亲戚家做客，我会在大宝熟悉环境了以后，找个借口出去10-20分钟。比如告诉大宝自己去给他买零食等等。让大宝提前适应周围虽然没有熟悉的人，但是却很安全的环境。

我会在出门前明确告诉大宝，妈妈出门10-20分钟，到了时间以后准时回来。如果没有回来，孩子就会对家长失去信任，因此，家长一定要说到做到。

最初，大宝还不习惯，会哭着给我打电话问我怎么还不回来。但是我每次都是准时回来，渐渐的，大宝就习惯了，知道妈妈一定会说话算话。因此，我出去大宝也没有那么着急了。

大宝上幼儿园以后，我都会告诉他，我要去上班了，你在幼儿园里面乖乖听话，放学了我在门口等你。大宝知道我一定会做到，因此就乖乖的跟老师进幼儿园了。

二、教会孩子自己吃饭

很多孩子进了幼儿园以后，家长会发现，放学回家了孩子会吃很多很多的食物，这是因为在幼儿园没有吃饱的缘故。

很多孩子在家都是由家长喂饭的，但是到了幼儿园，一个老师要面对十几个孩子，是不可能每个孩子都照顾到的。因此，不会吃饭的孩子可能就会饿肚子。

因此，孩子在幼儿园需要做到能够自己独立吃饭喝水，所以家长要在送孩子入园之前教会孩子怎么使用勺子，要注意哪些餐桌礼仪。

事实上孩子还是很喜欢自己动手去做一些事情，再加上孩子模仿能力很强，只要父母稍加引导，孩子就能学会。

三、为孩子养成早睡早起的作息

孩子上幼儿园的时间往往比较早，如果孩子没有养成早睡的习惯，早上容易睡不够起不来，耽误去上学。

此外，如果孩子的作息不规律，经常熬夜的话，身高可能会比同龄孩子矮小一些，这足见早睡早起对孩子健康成长有多重要。

四、建立规则意识

幼儿园不像家里，孩子在幼儿园里是不能为所欲为地，因此家长一定要和孩子讲清楚，什么可以做，什么不能做。孩子刚进入幼儿园的时候，本来就会因为周围没有熟悉的人而情绪低落，再加上有各种规矩，孩子肯定会对幼儿园更加的抵触。

因此，家长一定要提前让孩子熟悉一下幼儿园的规则，比如陪他孩子玩角色扮演，家长扮演老师，孩子扮演上课的小朋友，或者是家长扮演和孩子一起玩的小朋友，模拟排队，分享的场景；以及看一些关于幼儿园生活的绘本，让孩子提前了感受幼儿园生活。

也可以给孩子读一些跟幼儿园生活有关的绘本，在这里给大家推荐我家大宝很喜欢的这套《我爱幼儿园》，这一套书是由法国童书作家精心打造的幼儿园心理准备绘本，可以说是稳居法国图书榜前列。

整套绘本都是以小男孩米勒作为主人公贯穿其中的，让孩子通过小孩子的视角，以及小孩子的内心活动去让孩子提前感受幼儿园的生活，感受幼儿园生活中的欢乐，以及幼儿园生活中的挑战。这其实比家长枯燥的说教更容易让孩子接受。

因为故事内容非常贴合日常生活，而且图案色彩非常鲜艳，大宝之前每天睡觉前都要看“米勒”。然后到了幼儿园，还会特别兴致勃勃的跟我说，今天发生了什么事情，我之前看米勒也有这样的经历呀！

每个小发现，都会让大宝惊奇不已，大宝也渐渐的适应了幼儿园的生活。

5、让孩子学会自我保护

幼儿园是一个小型的社会环境，并不像家里一般，不可避免的就会遇到危险，比如，在幼儿园里被小朋友欺负，想要“送”自己回家的“叔叔阿姨”，孩子如何避免这些，都是家长应该教会孩子的。

教孩子保护自己的方式，千万不要和陌生人走，不要吃陌生人的食物。这些当然很重要，但是也不要忽视身边的隐藏的危险，一样会给孩子造成很大的伤害。

给孩子建立起安全意识，孩子才知道如何保护自己。这样，家长将孩子送去幼儿园时才能更加放心！希望孩子们都能远离“入园焦虑”，在幼儿园里面认识更多的新朋友！

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