上半年，由於疫情的緣故，大家基本上都沒有出門。其實很多人都比較着急，其中自然包括那些孩子即將入園的父母們。

其實家長們也不用着急，想送孩子去幼兒園之前，還是要仔細的考察一下的。距離9月份開學還有2個月，時間也還比較充裕。

孩子上幼兒園，意味着要脫離父母和家庭獨自去面對一個陌生的環境。這對孩子的考驗還是很大的。家長們肯定也會擔心孩子能否適應父母沒在身邊的生活，在幼兒園會不會喫不飽睡不好等等。

想讓孩子儘早適應幼兒園的生活，家長一定要趁着這個假期做好這5件事，這樣孩子纔不會有“入園焦慮”，進入幼兒園以後家長也能放心。

一、讓孩子適應分離

很多孩子在入園之前，天天都在家裏。即便父母不在家，爺爺奶奶也會在家陪着。如果孩子上了幼兒園，身邊一個熟悉的身影都沒有了。孩子就會非常沒有安全感，覺得自己是不是被家人拋棄了。

我在大寶上幼兒園之前，會經常帶着大寶去親戚家做客，我會在大寶熟悉環境了以後，找個藉口出去10-20分鐘。比如告訴大寶自己去給他買零食等等。讓大寶提前適應周圍雖然沒有熟悉的人，但是卻很安全的環境。

我會在出門前明確告訴大寶，媽媽出門10-20分鐘，到了時間以後準時回來。如果沒有回來，孩子就會對家長失去信任，因此，家長一定要說到做到。

最初，大寶還不習慣，會哭着給我打電話問我怎麼還不回來。但是我每次都是準時回來，漸漸的，大寶就習慣了，知道媽媽一定會說話算話。因此，我出去大寶也沒有那麼着急了。

大寶上幼兒園以後，我都會告訴他，我要去上班了，你在幼兒園裏面乖乖聽話，放學了我在門口等你。大寶知道我一定會做到，因此就乖乖的跟老師進幼兒園了。

二、教會孩子自己喫飯

很多孩子進了幼兒園以後，家長會發現，放學回家了孩子會喫很多很多的食物，這是因爲在幼兒園沒有喫飽的緣故。

很多孩子在家都是由家長餵飯的，但是到了幼兒園，一個老師要面對十幾個孩子，是不可能每個孩子都照顧到的。因此，不會喫飯的孩子可能就會餓肚子。

因此，孩子在幼兒園需要做到能夠自己獨立喫飯喝水，所以家長要在送孩子入園之前教會孩子怎麼使用勺子，要注意哪些餐桌禮儀。

事實上孩子還是很喜歡自己動手去做一些事情，再加上孩子模仿能力很強，只要父母稍加引導，孩子就能學會。

三、爲孩子養成早睡早起的作息

孩子上幼兒園的時間往往比較早，如果孩子沒有養成早睡的習慣，早上容易睡不夠起不來，耽誤去上學。

此外，如果孩子的作息不規律，經常熬夜的話，身高可能會比同齡孩子矮小一些，這足見早睡早起對孩子健康成長有多重要。

四、建立規則意識

幼兒園不像家裏，孩子在幼兒園裏是不能爲所欲爲地，因此家長一定要和孩子講清楚，什麼可以做，什麼不能做。孩子剛進入幼兒園的時候，本來就會因爲周圍沒有熟悉的人而情緒低落，再加上有各種規矩，孩子肯定會對幼兒園更加的牴觸。

因此，家長一定要提前讓孩子熟悉一下幼兒園的規則，比如陪他孩子玩角色扮演，家長扮演老師，孩子扮演上課的小朋友，或者是家長扮演和孩子一起玩的小朋友，模擬排隊，分享的場景；以及看一些關於幼兒園生活的繪本，讓孩子提前了感受幼兒園生活。

也可以給孩子讀一些跟幼兒園生活有關的繪本，在這裏給大家推薦我家大寶很喜歡的這套《我愛幼兒園》，這一套書是由法國童書作家精心打造的幼兒園心理準備繪本，可以說是穩居法國圖書榜前列。

整套繪本都是以小男孩米勒作爲主人公貫穿其中的，讓孩子通過小孩子的視角，以及小孩子的內心活動去讓孩子提前感受幼兒園的生活，感受幼兒園生活中的歡樂，以及幼兒園生活中的挑戰。這其實比家長枯燥的說教更容易讓孩子接受。

因爲故事內容非常貼合日常生活，而且圖案色彩非常鮮豔，大寶之前每天睡覺前都要看“米勒”。然後到了幼兒園，還會特別興致勃勃的跟我說，今天發生了什麼事情，我之前看米勒也有這樣的經歷呀！

每個小發現，都會讓大寶驚奇不已，大寶也漸漸的適應了幼兒園的生活。

5、讓孩子學會自我保護

幼兒園是一個小型的社會環境，並不像家裏一般，不可避免的就會遇到危險，比如，在幼兒園裏被小朋友欺負，想要“送”自己回家的“叔叔阿姨”，孩子如何避免這些，都是家長應該教會孩子的。

教孩子保護自己的方式，千萬不要和陌生人走，不要喫陌生人的食物。這些當然很重要，但是也不要忽視身邊的隱藏的危險，一樣會給孩子造成很大的傷害。

給孩子建立起安全意識，孩子才知道如何保護自己。這樣，家長將孩子送去幼兒園時才能更加放心！希望孩子們都能遠離“入園焦慮”，在幼兒園裏面認識更多的新朋友！

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