一、泡沫尿

肾是身体内的过滤器，生成的尿液首先要通过肾脏的过滤功能，将营养物质留下来。如果肾功能损坏了，大量的营养物质随着尿液流出，人体内的能量也就无法留住了。肾病患者尿液中有大量泡沫，实际上就是蛋白质渗透进去的缘故，而蛋白质是主要的功能物质之一，大量流失，也就带来能量缺失，就会疲乏无力，经常犯困。

二、身体浮肿

肾要调节水液，体内的水液均衡，不多不少，就是肾脏起着作用。水液多了，尿就多了，水液少了，尿就少，肾就像一个阀门，控制着水液流出量。得了肾病后，水液调节失衡，大量水液滞留于体内，就会在身体各处形成水肿，从眼睑、脸，逐渐转移到双腿、双脚。

三、尿无力

大量水液滞留于体内，还会带来尿液量的变化。尿液的主要成分就是水分，失去了水分，尿液自然就很少了，排尿时点滴不尽，或者需要用力才能排出一点，就说明排尿已经出问题了，罪魁祸首就会是肾。

四、眼睛无神

肾气不足的人，往往精神状态不好，总是一副睡不醒的样子，给人一种慵懒的感觉，因此这类人往往是眼睛无神的，整个人也是有气无力的样子。如果只是一两次熬夜没睡好，那就注意休息，如果长期如此，那么说明你的肾气不足了，得注意调养了。

有了这些症状的人，只要及时去医院检查尿液，就能知道肾脏是否完好。肾脏的典型表现就是尿液，同时尿液中的矿物质、血液等含量，也能反映出肾脏的好坏。后者就需要通过专业仪器检查，一些人的尿液看似没有血，不红，但是做尿检就能查出血尿。

定期做尿检，是预防肾病的有效方式，特别是那些爱喝酒、爱熬夜、爱吃重口味食物的男性。

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