隨着時代的發展，拳擊或者空手道甚至於泰國拳一類的格鬥技比賽，也經滿足不了大衆們被各種影視狂轟濫炸過的神經和眼球，於是乎MMA這種更熱血更激情同時也更爲刺激的格鬥模式，闖入了人們的視野，成爲了世界格鬥迷爲之瘋狂的焦點。

作爲一種綜合性全立體開放式的格鬥模式，mma最大的特點就是爲不同風格的格鬥選手創造了一個可以自由發揮的平臺，無論拳腿膝肘，無論柔術摔跤，乃至地面降服立體絞殺等等，只要你有用的都可以使用，當然諸如踢襠插眼咬耳朵一類的陰招，還是被禁止使用的。最重要的是，爲了更大程度的發揮關節技，mma採用了分指拳套，諸如我國一些傳統武術家詬病“拳擊手套妨礙了發揮”“老虎被包住了爪子”等說法得到了徹底的解決。

如果要追溯MMA最早的源頭，可以找尋到古希臘時期，在公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運動會的時候，在當時被稱爲Pankration，一般參加這種比賽的選手基本上，掌握了多種格鬥技的佼佼者，不論拳擊、摔跤或者角力，都不會只是會個三招兩式那麼簡單，除了擁有高超嫺熟的全面武技以外，每一位選手的心理素質和戰術應用，也是比賽取勝甚至一決生死的關鍵所在。要知道那時的比賽常常是不講規則的，在很多時候，輸得一方的下場就是死亡，所以有不少的奴隸身份的選手魂斷賽場。

而MMA比賽真正讓出現在世界衆人面前的那一刻 ，是在1993年在美國舉行的“終極格鬥冠軍賽”即日後紅極一時的UFC。參加比賽的選手佩戴帶分指手套，在類似泰拳和柔道的規則之下，參加的選手不論原來屬於何種門派，賽前都進行了相關的綜合訓練，熟悉賽事的規則和格鬥風格。

然而讓人意想不到的是此次賽事的冠軍被來自巴西的霍伊斯-格雷西輕鬆獲得，不少拳擊泰拳高手皆在前所未見的格雷西柔術下紛紛敗北，也就是在這次比賽之後，格鬥界都明白了在MMA規則之下格雷西柔術的可怕之處。

在後來的比賽中，格雷西柔術成爲了每一個綜合格鬥拳手必須熟悉的技能，歷代比賽也驗證了這一點，大多數比賽中以地面的降服作爲取勝手段的，例如我國的李景亮在對戰中村K太郎的賽事中，李景亮重拳重腿頻出上風佔盡，在幾乎可以說勝券在握的情況下，被中村K太郎逮住機會使出裸絞，最終導致鐵籠敗北。

值得一提的是，已故的著名電影明星、中國功夫的首位推廣者李小龍對MMA做出了極爲重要的貢獻，其一手創立的截拳道中一些理論和思想於MMA不謀而合。而且李小龍在其經典影片《龍爭虎鬥》中，和洪金寶那一場精彩的打鬥，對MMA的發展起到了極大的推動作用。

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