新一季的《奔跑的》在5月22日晚播出了第一期。在这一期的节目中只有接到同伴邀请电话的成员才可搭乘专车前往开场晚宴的用餐地点，如果没有接到电话的人，只能坐道具车前往。所以自己不可以先打电话，只能接到邀请电话才可以。

节目开始李晨作为接力电话的第一位，经过艰难的抉择，打给了同龄人沙溢。第二棒的接力人沙溢果断凝香惜玉，打给了Baby。在等电话的过程中每个人都有自己的小心思。作为节目新人的郭麒麟实在等不下去了，便群发短信给每一个成员，机智自救。奈何都被老成员识破。

最后Baby打给了同为新人的蔡徐坤，蔡徐坤又把电话打给了沙溢。最终郑凯和郭麒麟只能坐道具车前往晚宴地点。

本期节目22日已经播放完了，你是喜欢“沙晨豹＂组合还是“沙郭蔡“组合呢。