每当宝宝到了吃饭的阶段都是妈妈们最头疼的阶段

因为宝宝们不爱吃饭，总是要追着哄好久才会吃一口

如果你学会这样做饭，相信孩子会追着你要吃的，顿顿饭都吃光

因为这个饭团实在太可爱了，无论是给孩子吃，还是当做上班的便当，都超赞的，带出去都超有排面哦~小熊饭团+杂蔬炒虾仁+粗粮玉米

杂蔬炒虾仁

1、虾仁解冻后加盐、料酒、还有少量胡椒腌制10分钟

2、杂蔬用沸水焯至断生

3、热锅放油，加入虾仁煸炒至变色，再倒入烫好的杂蔬翻炒，加入生抽、一勺蚝油、少许盐、鸡精进行调味即可

小熊饭团

用米饭模具压出小熊造型，再用芝士作为耳朵和鼻子，最后表情压花器将海苔压出鼻子眼睛的形状，贴上即可猪猪饭团+蜜汁鸡翅+白灼西兰花

蜜汁鸡翅

1、鸡翅斜着切两刀，然后放生姜、料酒、盐、奥尔良粉、少许温水腌制30分钟

2、将腌制好的鸡翅下锅煎至两面金黄

3、出锅后为鸡翅刷上蜂蜜即可

猪猪饭团

先把米饭揉成球状，再把火腿做成耳朵和鼻子的形状，海苔做眼睛，脸颊滴一滴番茄酱米菲兔饭团+咖喱鸡肉土豆+葡萄+清炒西兰花

咖喱鸡肉土豆

1、鸡胸肉切丁，加入料酒、盐、老抽、腌制10分钟

2、土豆切丁，胡萝卜用模型切成花型备用

3、用中火热锅倒油，将鸡肉丁翻炒至变色捞出

4、将土豆丁、花型胡萝卜倒入锅中炒匀，加入鸡肉丁，少量凉白开和咖喱块，烧至土豆软糯即可

饭团做法同上漫画同款荷包蛋+小章鱼香肠+番茄肉酱意面+清炒西兰花

漫画荷包蛋

开小火，在不粘锅中打入鸡蛋，待表面凝固后，在锅的边缘加一小勺清水，盖上锅盖焖2~3分钟即可

小章鱼香肠

将香肠底部划十字刀，小火煎至开花即可出锅，再在上面粘上眼睛和嘴巴小白熊饭团+芦笋炒虾仁+轻松熊肉丸

轻松熊肉丸

用买的现成的肉丸煎至金黄，用芝士片和海苔点缀眼睛鼻子耳朵即可

芦笋炒虾仁

1、虾仁放半勺生抽、半勺料酒腌制10分钟

2、芦笋切段，放入沸水中焯至断生

3、锅中放油，放入姜蒜末炒香，放虾仁炒至变色后再放入芦笋，半勺盐、半勺鸡精，随后翻炒均匀即可

相关文章