很多人都會覺得喝茶是一件比喝飲料或者是喝奶茶高雅了不知道多少的一件事情。但是有的人說喝茶喝多了會導致腎結石。很多人其實對這個不是很瞭解，只是知道腎結石會讓你痛得在地上打滾，所以其實很多人因爲聽說了喝茶會得腎結石之後就會開始對喝茶這件事情感覺到害怕。但是說實話，喝茶不會得腎結石的。

腎結石形成的原因

腎結石的形成與多種因素有關，如飲食習慣、家族史、尿路感染、代謝綜合徵等。有研究顯示，尿液中含較多的胱氨酸和草酸是引發腎結石的高危因素，可導致胱氨酸結石和草酸鈣結石的形成。而對腎結石的成分分析表明，草酸鈣所佔的比例最高。

看完上面講的大家應該記住了一個詞，那就是草酸。那麼很多人說喝茶會導致腎結石，其實就是因爲茶裏面含有草酸的成分，草酸如果跟身體裏的鈣物質結合，就會使得結石出現的幾率增加。

還有些人也會有疑問了，確實有人因爲喝茶，導致腎結石的出現。其實這是因爲他們在喝茶的時候犯的一些錯誤導致的。首先是他們喜歡喝濃茶，而且還是在空腹的時候喝濃茶，濃茶裏面的草酸的成分可是要比正常的茶裏面的草酸的含量要高。再加上空腹喝濃茶，對於腸胃本身就會造成一定的負擔，所以生活中還是少喝點濃茶比較好，

一般情況下的腎結石都是由其他原因引起的，比如說不愛喝水運動，經常熬夜或者不健康的飲食等，28歲的小周在連續加班多日後腎結石發作，被同事送到醫院。原本以爲假期會泡湯，不曾想醫院爲其手術後，恢復的比較快，竟然趕在假期前出院了。

小周說，自己其實一年多前就查出有右腎結石。這次爲了攢假回老家探親，連續工作了半個月也沒休息過，沒想到熬到最後一天結石竟然發作了。“當時腰痛的啊，就像是有刀在割一樣!今生難忘。”在同事的幫助下，小周被送到了武漢的一家結石醫院。

經過檢查，原來是小周右腎內直徑1.6cm的結石掉進輸尿管卡住了。在緊急解痙消炎治療後，醫院泌尿結石主任胡換春爲他實施了無創保腎取石手術，順利將結石取出。術後當晚小周就能下牀走動，住院第三天就辦理了出院手續。

總而言之，偶爾喝茶的人羣不必擔心會因此患上腎結石，對於習慣每日飲茶的人羣，若身體健康代謝無異常，產生腎結石的概率也是微乎其微的，“喝茶導致腎結石”的理論並不科學。所以，要想避免出現腎結石，不應該只關心喝茶會不會得腎結石，而是要養成良好的生活習慣，多喝水多運動，每天喝足夠的水才能稀釋尿液中的垃圾物質，保證正常代謝。在保證多喝水的同時也要注意飲食方面的健康，平時可以多喫點蔬菜水果，對於身體保健也有益處，這些蔬菜水果往往屬於鹼性，能夠避免結石生成，甚至可以加速結石分解。

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