眼睛老有异物感,翻开却什么也没有,这个异物是什么?
最近收到一个粉丝的来信,说是眼睛老有异物感,翻开眼皮之后啥也没有,老是有异物感眼睛是怎么了?
其实这是一个很普遍的情况,不止是他,很多人都有这个困扰。如果你眼睛总是干涩畏光、视物模糊,还有烧灼感,或是异物感,说明离干眼症不远了。
干眼症的主要症状
干眼症的发展状况是这样的,初期往往是以为视疲劳,眼睛会干涩、发痒,如果你不重视,慢慢会出现畏光、视物模糊,以及灼痛感异物感,这是干眼症在加重,当休息之后症状得不到缓解时,那你基本就可以确诊是干眼症了。4个坏习惯导致干眼症
1、电子产品长时间使用
这是导致现在干眼症增多的最主要原因。工作时长时间面对电脑,下班后又抱着手机刷,眼睛一刻不休息,自然会疲劳。而且对着屏幕的时候会显著减少眨眼的次数,使得眼睛没有足够的水分来湿润,就会造成眼表干涩不适。
2、爱美
粉底、眼影、假睫毛、眼线笔、双眼皮贴、隐形眼镜、美瞳等,虽然可以让眼睛暂时变美,但同时也在破坏着眼睛的健康。它们会堵塞睑板腺的开口,影响脂质层分泌减少,滋润眼睛的水分减少,同时还会对眼睛造成持久的刺激,易引发干眼症。
3、环境
烟雾、二手烟、紫外线、空气污染、高温、气候干燥等都会影响眼部水分的含量,进而使得泪膜的稳定性下降,导致干眼。
4、全身性的疾病,如类风湿性关节炎、糖尿病、甲亢等也会造成干眼。同时药物也会造成影响,抗组胺类、部分降压药和抗焦虑药物,在抑制身体的一些病理情况的同时,也会影响含水量最多的器官——眼睛等。得了干眼症,还有的治吗?
干眼症严重时,会引发眼表炎症导致角膜溃疡,重症甚至导致失明。所以如果你出现以上的症状,一定要重视,尽早干预,尽早治疗。
目前比较常见的是眼部雾化熏蒸治疗、睑板腺按摩治疗、泪道栓子植入治疗以及强脉冲光治疗、睑板腺热脉动治疗等,一定要到专业医院进行专业治疗。
症状较轻者要做好日常的养护
1、少对着屏幕
避免长时间盯着屏幕,劳逸结合,工作期间抽15分钟远眺,转换一下焦距,放松眼睛。闭目养神,减少每日看手机玩游戏的时间。
2、多眨眼缓解眼部疲劳
多眨眼可以帮助泪水的分泌和分布,正常人每分钟眨眼15-20次,眨眼的时候要上下睑闭合完整,促进睑板腺分泌睑脂。
3、改善环境
可以买一个加湿器,增加室内湿度。调整眼睛与电脑屏幕的位置,使电脑位置略低于眼水平线,并且屏幕亮度要适宜。同时要注意饮食的营养,多吃胡萝卜、黑芝麻等。
4、注意用眼卫生
不要用手揉眼睛,对眼睑有分泌物、脱屑的人要注意保持眼睑卫生。减少佩戴隐形眼镜的时间