肺癌是生活中发病率极高的一种癌症，因此生活中了解肺癌的病因对肺癌的早期预防迫在眉睫，从病因中找出一些方法，预防肺癌，对于我们所有人防止疾病是非常好的一个非常重要的手段。那么，肺癌最主要的病因有哪些呢？

肺癌的病因

1、吸烟

国内外的资料表明，大量吸烟是导致肺癌高发的重要因素。烟草烟雾包含多核碳氢化合物、N - 亚硝酸盐、芳香胺、苯和砷等多种致癌物。烟雾颗粒在支气管分叉沉积，刺激支气管上皮细胞增生，引起支气管上皮细胞、鳞状上皮鳞状细胞癌或出生时未分化的小细胞癌。据了解，吸烟人群肺癌发病率比非吸烟者高10倍，吸烟率高于非吸烟者20倍。

2、肺部慢性疾病

有的人患慢性肺病并不知道，这也可能是肺癌的病因，例如尘肺、矽肺、肺结核等等。一旦肺病发展，肺癌的风险就非常大。如果你想预防肺癌，你也应该警惕这些疾病的发生。而如果肺部疤痕病变或非支气管慢性炎症会逐渐成为肺癌，这是肺癌的病因之一。

3、空气污染

比如室内被动吸烟、燃料燃烧和烹饪过程中可能会产生致癌物质。数据显示，室内使用煤炭，不完全燃烧烟尘接触都成为了导致肺癌的危险因素； 户外环境污染也是一种致癌风险，如工业废气排放和“二手烟”。

有助预防肺癌的食物

1、苹果

研究表明，苹果中的多酚可以抑制癌细胞的增殖。 芬兰的一项研究更令人鼓舞：苹果黄酮是高效的抗氧化剂。 它们不仅是最好的血管清理剂，而且还是肺癌的克星。 有研究表示，如果人们吃更多的苹果，肺癌的风险有可能可以降低，其他癌症的风险也有所下降。

2、草莓

草莓含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。必要时还可以补充海藻植物硒，它可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌和白血病等多种癌症的发生与发展。还能直接作用于癌细胞，是癌细胞的杀伤剂。同时，海藻植物硒能有效帮助预防癌症，提高抗击癌病的能力，缓解癌症患者痛苦。

3、绿茶

绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓。

4、胡萝卜

它丰富的胡萝卜素可以作为抗氧化剂，通过清除体内的自由基来预防肺癌。胡萝卜素可转化为维生素A，维生素A是人体内必需的营养元素，可防止正常细胞发生癌变。

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