家里做龙须面,这样做更营养,好吃又美味,只需简单几步即可完成
龙须面简介
龙须面为传统面食,流行于北方广大地区。龙须面是一种又细又长、形似龙须的面条,由山东抻面演变而来,至今已有300多年的历史。在中国农历二月二龙抬头,有吃龙须面之俗。今已为居民普通食品,常年食用。
随着行业的发展和市场的竞争,如今的餐饮业界已将龙须面的标准定义为14扣(16384根),而且在出条时也不同与平时抻面那样简单的抻拉,面艺表演师会在出条的过程中融入各式各样的舞蹈动作,面条在师傅们的手中活了起来,时而如引蛇狂舞,抻细后在师傅的抖动下又如惊涛骇浪,令人拍案叫绝。
尤以抻至最后一扣,师傅往往会将面的一端放在地上,另外一端聚过头顶,不停抖动,如瀑布般“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”的呈现在食客面前,中华面食技艺的博大精深被被表演师展现的淋漓尽致,使人无不震撼。目前有记录最细的龙须面可抻至20扣以上,数目可达数百万根。
今天这道青菜龙须面,其实这是一款超级普通的一碗龙须面,里面添加了胡萝卜、白菜叶、香菜、鸡蛋,清淡、营养又美味,孕妈妈早餐来一碗,让宝宝吸收得更健康!
下面就让我们来看看怎么做吧!
食材清单
葱花5克
香菜适量
白胡椒粉适量
生抽适量
盐适量
植物油少许
龙须面适量
水适量
鸡蛋1个
胡萝卜15克
白菜叶30克
制作步骤
第一步 :白菜切条,鸡蛋煮熟,胡萝卜去皮切片。
第二步 :锅中加入少许植物油。
第三步 :胡萝卜入锅炒1分钟。
第四步 :加入适量水,然后煮开。
第五步 :加入龙须面,然后煮熟。
第六步 :下面条的同时,加入白菜叶。
第七步 :面条煮熟后,加入适量的生抽。
第八步 :加适量的盐。
第九步 :加适量的胡椒粉。
第十步 :加入葱花,拌匀盛出
第十一步 :鸡蛋去皮,从中间切开,放入碗内,再加入香菜即可。
第十二步 :一碗青菜龙须面就做好了。
小提示: 1.菜类添加多少看个人需求哦! 2.添加适量的醋可以做成酸汤龙须面哦!
以上就是我们青菜龙须面的做法啦,怎么样是不是很简单,加点青菜营养一下子就上来了呢。快点收藏学习吧!