吸烟者偏瘦，有些人认为这是吸烟的“有益”作用。一些吸烟者也相信“抽烟可以减肥，戒烟后会发胖”。

近期，美国一项研究发现，与从不吸烟的人相比，吸烟者虽然比较瘦，但内脏脂肪及肌肉间脂肪较高。

研究者用CT来测量了3020名中年人的腹部皮下脂肪、内脏脂肪、腹部肌肉的肌间脂肪以及肌内脂肪。

研究发现，吸烟者的体重指数确实低于从不吸烟者，但是肌间脂肪含量明显较高。而且随着烟龄增加，其肌肉内脂肪含量增加。

此外，与从不吸烟者相比，目前吸烟者和以前吸烟者的肌肉较少。

用句俗话说，烟民的肌肉实际上是“五花肉”！

另外，与从不吸烟的人相比，尽管吸烟者的皮下脂肪减少，但其内脏脂肪明显较高。

戒烟者的内脏脂肪和肌肉脂肪含量处于中等水平，也同样高于从不吸烟者。

研究者称，吸烟者内脏及肌肉间大量脂肪堆积，严重影响了心血管健康及机体代谢。