毕业于北京舞蹈学院的李一桐，由于在试戏中出色的表现，成功主演电视剧《半妖倾城》，也因此正式进入了演艺圈。随后主演的《射雕英雄传》，在剧中饰演玲珑剔透、聪慧机灵的黄蓉，良好的舞蹈基础，给武打的动作也加分不少，该剧的收视率也持续上升，深得观众的认可和喜欢。李一桐也荣获了“年度新锐剧星奖”。

10岁的李一桐在家人的建议下，才开始学习舞蹈，虽然是业余班，但认真练习的态度，让老师对她的印象深刻并发现舞蹈的天赋很高，推荐去专业院校进修。随后李一桐报考了北京舞蹈学院，并成功被录取。李一桐凭借优异的成绩顺利完成了学业，可谓是品学兼优啊。

生活中的李一桐自然随性，精通书法、还喜欢唱歌。毕业后曾实施开一家与舞蹈相关的文艺茶馆，超强的行动力，连店面都谈好了。可是一次偶然的机会，被电影学院的朋友邀请帮忙拍了一个小片，虽然只有短短的几分钟，但是拍摄中李一桐突然很有灵感，超出了预期的效果。让她对拍戏产生了浓厚的兴趣。最后经过深思熟虑后放弃了茶馆，进入了演艺圈，也是她重大的人生转折点。

李一桐的长相甜美，轮廓分明，一双大眼睛，闪烁着光芒，超级惹人喜欢。身高165cm,体重只有84斤，巴掌大的小脸，身材更是苗条，属于小骨架的她，很容易让人升起保护欲，也符合男生心中女朋友的形象。

然而刚出道的时候，李一桐还没有现在这样瘦，曾经邀请出席活动，当时脸部还圆圆的，看起来有些婴儿肥。后来开始减肥，一直靠吃水煮菜瘦了20斤。然而这样的瘦身法，是很容易反弹的，但是李一桐好像从来没有反弹的迹象，网友们也在疑惑，她是怎么保持身材的？

李一桐除了清淡的饮食、少吃主食外，确实有一个独特的方法，就是在家里放置着全身镜和体重秤。厨房里的体重秤，可以随时监测体重，而且也能起到提示作用，在想多吃、或者嘴馋的时候，看到体重秤，就自觉离开厨房吧。在卧室和浴室安放着全身镜，可以随时注意着身材，不论是站姿、坐姿，都能时刻提醒自己养成好习惯。特别是浴室里的全身镜可以直接观察身体细微的变化，并能及时解决。是保持身材的关键哦，这样的方法，你觉得怎么样?