幽門桿菌有"3怕"，常喫它，趕走幽門菌，修復胃黏膜，胃病不來找

原標題：幽門桿菌有"3怕"，常喫它，趕走幽門菌，修復胃黏膜，胃病不來找

在2008年的一項調查當中有數據顯示，約百分之六十五的胃癌患者體內都有幽門螺旋桿菌的存在，而在全球癌症病例當中有1/6，因爲細菌感染所造成，其中位列在最前面的就是幽門螺旋桿菌。

您瞭解幽門螺旋桿菌的危害嗎?

1.腸胃功能紊亂

幽門螺旋桿菌是一種喜歡在胃裏生存的細菌，正常來講胃裏是容不下任何活性生物的，而偏偏只有幽門螺旋桿菌“特立獨行”，在胃裏生存並繁殖，同時嚴重破壞胃的健康，影響着胃機能的正常運轉。

2.感染性強

之所以現在全球都在重視這種細菌，是因爲它的感染幾率非常強，就連兒童，新生兒都不放過，並且家中有一人感染幽門螺旋桿菌，很有可能全家人都因此患上這種病症。

3.一類致癌因子

幽門螺旋桿菌跟胃癌的關係密切，剛開始幽門螺旋桿菌並不會直接引發胃癌，而是造成胃炎胃潰瘍及消化性潰瘍，胃粘膜受損，十二指潰瘍等等，這些都是在前期沒有重視，後期造成的致病因素，所以目前被列爲一類致癌因子。對於如此可怕的細菌，該如何進行應對呢?其實再強大的物體都有它的弱項，就連幽門螺旋桿菌也不例外，有種天然的蔬菜在餐桌上比較常見，它正是幽門螺旋桿菌最大的“剋星”!

幽門桿菌有"3怕"，常喫它，趕走幽門菌，修復胃黏膜，腸胃樂開花

一怕：山藥

首先山藥被稱爲天然的養胃食材，也被稱之爲胃黏膜的“天然修復劑”。這是因爲山藥富含澱粉以及粘蛋白，它可以改善消化不良，還可以滋補脾胃。同時山藥也是一種名貴的中藥材，可以改善腸胃脹氣，消化不良還可以修復胃炎造成的潰瘍面積，保護胃黏膜，維護腸胃的正常運轉，排出有害毒素。

二怕：經常食油膩的食物,這些方面都會給我們的身體帶來影響,主要是寒邪入侵,體內寒溼之氣不斷累積,慢慢的會讓我們的膽囊收縮功能出現下降,膽汁這個主要用於分泌脂肪和膽固醇的東西會減少,所以會感覺消化變慢,食物食下去不容易消化,還有會有膽汁逆行返流入胃,當中的膽鹽與胃裏面的胃酸互相作用後,對胃黏膜屏障產生破壞形成胃不適的情況,時間久了形成淺表性胃炎,膽往往沒有人看多些它,膽卻時刻影響着我們看看，你是不是這樣，符合這個情況，既然知道了膽囊的不舒服，就應該好好待它，呵護它，閒暇之餘到蘇北灌南鄉下采摘點灌南苦菜，去除枯葉，煮點苦菜紅糖湯，趁熱喝，平時喫飯注意節制些，少喫油炸辛辣油膩的東西。保持好的心情，晚上儘量早一點休息，不要太遲。

三怕：蔥薑蒜

蔥薑蒜都屬於溫熱食材，而且在廚房當中比較常見，這些食物當中含有大量的有機硫化合物和黃酮醇，可以防止幽門桿菌的感染，同時還能消炎抗菌，幫助人體排出致癌物，有效滅菌，緩解炎症，堅持調理，還給胃一個健康的生態環境。