自制药茶清热解毒，防中暑！
很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目的是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可在家自制。现推荐几种药茶的制作方法。
【三花清凉茶】该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
【养颜茶】由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。
2、清咽明目“祛火”药茶
【利喉清咽茶】由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族，这款茶很值得推荐。
【明目茶】现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。
3、老少皆宜“全能”药茶
【神仙茶】以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜。此时，正是服用神仙茶的最好时间。
【消暑茶】以金银花、藿香、生地为配方，具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等。
4、炎夏消暑“开胃”茶
【山楂金银菊茶】以山楂、金银花、菊花为原料，其中金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，夏季头昏脑涨时喝上一杯效果会非常不错。
【荷叶山楂薏米茶】以荷叶、生山楂、薏米仁为配方，荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁则有利水消肿，健脾清热，清香开胃，还能健脾开胃。
需要提醒的是，药茶虽能防暑，但药性偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多服用，以免胃部不适。即便适合服用，在入睡前和空腹时也不要喝药茶。
