三伏天到了，女人多喫以下食物，減肥瘦身、排毒養顏，早喫早好

百香果

百香果的營養成分也非常豐富，含有人體所需的17種氨基酸，能提神醒腦，消除疲勞，有降血脂，降壓的功效，另外含有豐富的膳食纖維和纖維素，有降壓降脂，養護心臟的作用，是高血壓患者的理想水果選擇之一。

毛豆肉：毛豆肉是一道不含卵磷脂的美味佳餚。它有利於大腦和鈣的補充，特別是對兒童。它可以幫助大腦發育和改善記憶，特別是在夏天。由於食慾不振，這道菜很好喫。

茄子

茄子含豐富的維生素E。茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子纖維中所含的皁草甙，具有降低膽固醇的功效。茄子中含有龍葵素，對癌症有一定的抑制作用。