三伏天到了，女人多吃以下食物，减肥瘦身、排毒养颜，早吃早好

百香果

百香果的营养成分也非常丰富，含有人体所需的17种氨基酸，能提神醒脑，消除疲劳，有降血脂，降压的功效，另外含有丰富的膳食纤维和纤维素，有降压降脂，养护心脏的作用，是高血压患者的理想水果选择之一。

毛豆肉：毛豆肉是一道不含卵磷脂的美味佳肴。它有利于大脑和钙的补充，特别是对儿童。它可以帮助大脑发育和改善记忆，特别是在夏天。由于食欲不振，这道菜很好吃。

茄子

茄子含丰富的维生素E。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子纤维中所含的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。茄子中含有龙葵素，对癌症有一定的抑制作用。