原标题：金秀贤八块腹肌，这样的身材你扛得住么？

金秀贤的新剧

《虽然是精神病但没关系》

不知道大家看了没有

扑面而来的男性荷尔蒙

#金秀贤身材#更是登上热搜

退伍后的金秀贤状态也一直不错

不仅颜值在线

第一集就秀出了自己的八块腹肌

让观众大饱眼福

看这肌肉线条

隔着屏幕都能感受到

满满的荷尔蒙气息

这可是实打实的倒三角身材

强壮的臂膀、8块巧克力腹肌

笔直的大长腿、结实的胸膛......

不知道有没有撩动屏幕前的小姐姐

这么好的身材

难怪女主忍不住要动手

代入感也太强了

网友们纷纷表示

自己已经摸到了

这不禁让人想起《星星上的你》

都教授出浴的画面

真是百看不厌啊

真是爱洗澡的好孩子啊

泪水不争气的从嘴角流了下来

这已经不是他第一次展现自己的身材

拍摄的电影《隐秘而伟大》

以及在2017年入伍前的电影《真实》

这样爆棚有力量的身材

那个小姐姐不喜欢呢？

然而这样的身材

和他的努力息息相关

金秀贤曾在采访时分享他维持身材的秘诀

只要在片场一有空

金秀贤必定会抓紧时间锻炼身体

徒手的健身运动持续进行

而且他每天一定会运动超过两小时以上

最后也会加上跑步有氧来减脂

进入演艺圈之后

维持好的身材

一直让他倍感压力

不仅是为了自己的形象

也是对自己自律的要求

为了维持清晰的腹肌

饮食上真的要

非常非常的注意

拍剧期间

一般就是蔬菜加上鸡肉

当然，除了身材上的管理

演技他也十分严格

得到了很多业内人士的

高度认可

特别是哭戏

十分有感染力

十年前

他拿到新人奖时

曾许下承诺

会成为一个优秀的演员

如今看来

似乎是做到了

今天小编就给大家推荐

几个腹肌的动作

没事可以多练练

一：20次

二：20次

三：20次

四：20次

五：20次

六：20次

七：两边各15次

八：20次

一组完成

休息1分钟

循环以上动作，动作间尽量不休息

共做4~6组

九：收尾动作，做到力竭