明日立秋！天兒要涼快了？你想多了，不過這個消息真的能降溫
8月7日
我們迎來了
二十四節氣中的第十三個節氣
立秋
立秋並非意味着
真正秋天的到來
只是秋天的臨近
立秋後
炎夏的餘熱未消
儘管晝夜溫差變大
但是白天有時仍然很熱
有時暑氣更加逼人
天氣逐漸轉向乾熱
據河北天氣
受降雨影響
今天氣溫相對較低
但明後兩天
全省大部最高氣溫在30℃上下
廊坊最高氣溫
會接近35℃高溫線
防暑降溫要繼續
不能有絲毫怠慢
這個消息讓你“心涼涼”
你與2021年只剩不到5個月的距離！
現在已經到了8月份
這過去的大半年你都幹啥了？
年初定下的目標完成了嗎？
說好的目標呢？
說好的升職加薪減肥找對象呢？
這半年你都弄啥咧？
最後都變成了跟你沒關係！
儘管心涼
大家別忘了照顧好自己的身體
唐山市中醫醫院
肺病科主任醫師孫惠敏
在此給大家兩點建議
【飲食宜清補】
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初秋進補宜清補而不宜過於滋膩。此時不妨適當多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山藥粥、薏米粥、扁豆粥等食物。
另外也可以選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物，以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神。
【防暑防曬依然不容忽視】
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立秋之後，炎夏的餘熱未消，“秋老虎”甚至還可能虎視眈眈，而這種炎熱氣候有時候可能要延續很長時間，天氣才能真正涼爽起來。
因此，立秋後應當心“秋老虎”，小心中暑。外出時，記得隨身備好藿香正氣、人丹等防暑用品，同時做好防曬工作。
立秋=入秋？
不存在的
提醒更多人
文/河北青年報記者李瑤
編輯/王麗