三口人的早餐，有粥有汤真营养，30分钟一锅出早上宝妈多睡半小时
三口人的早餐，有粥有汤真营养，30分钟一锅出早上宝妈多睡半小时
每天早上吃什么，真是一个千古难题吖，不过大家不用愁，耳朵每天都会分享不一样的美食给大家。这不今天早上，老公说胃不舒服要喝粥，孩子说嘴里没味道想喝西红柿鸡蛋面汤，如果分别煮，我就得5点起床也忙不过来吖，灵机一动，拿出我家的鸳鸯火锅。谁说鸳鸯锅只能吃火锅了，咱们今天就给它来个创新。
左边煮面汤，右边煮粥，半个小时一锅出，大家吃的高高兴兴，心满意足。早餐吃得饱，上学有精神，上班有力气。两位小祖宗出门口，我也不用忙地刷一堆锅，直接刷它就好了，真是太开心了。下面就来看看如何制作的吧。
【鸳鸯锅早餐】
粥：剩米饭一碗，鸡胸肉一块，皮蛋一个，盐和鸡精适量，料酒一点，酱汁适量，白胡椒粉一点，葱花适量。
汤：西红柿1个，鸡蛋1个，面条一小把，盐和鸡精适量，香菜一点，橄榄油少许。
做法：
1.我们首先将鸡胸肉切小丁，用料酒，姜汁和白胡椒粉腌制起来。猪肉太贵了吖，38一斤，老妈说去买买10块钱的人家还不愿意给称呢，算了别生气了，咱们还是默默地吃鸡胸肉吧。鸡小胸肉比鸡大胸肉更嫩，更适合煮粥来用。
2.将剩米饭放入一半的锅中，加水。开火后，另一边倒入橄榄油。
3.油热后，我们将洗干净，切好的番茄，放入煸炒。这个锅不会粘，所以也不用盯着炒烂了就可以加水了。
4.我们两边同煮15分钟。煮的时候，我们把皮蛋去皮，切丁。
5.煮到粥差不多软烂的时候，我们加入腌制好，已经去掉腥味的鸡胸肉，它特别好熟，我们不用放太早。
6.加入鸡精和盐调味。两边都要加哦。
7.粥里面放入皮蛋，煮到软烂。
8.同时左边下入面条，煮约3-5分钟，然后淋入打散的鸡蛋液。右边的粥也浓稠入味了。
9.出锅前，在左边放一点香菜，右边放一点小葱碎就完成啦！直接把锅端上桌就可以开吃了。
10.西红柿鸡蛋面汤，孩子喝了两大碗。皮蛋瘦肉粥，老公喝两大碗。剩下的，我全部收尾。这样一顿早餐简直太幸福了！
11.大家也可以将这个方法学起来，明天早上，你就是最能干的宝妈啦。
大家好，我是耳朵，国家一级烘焙技师，多平台认证原创美食作者。喜欢的朋友请收藏和转发起来吧，如果您不知道每天做什么来吃，可以关注耳朵，耳朵每天都会带来不一样的美食分享，爱你们，么么哒！ #早餐#鸡胸肉#皮蛋收藏
汤：西红柿1个，鸡蛋1个，面条一小把，盐和鸡精适量，香菜一点，橄榄油少许。
做法：
1.我们首先将鸡胸肉切小丁，用料酒，姜汁和白胡椒粉腌制起来。猪肉太贵了吖，38一斤，老妈说去买买10块钱的人家还不愿意给称呢，算了别生气了，咱们还是默默地吃鸡胸肉吧。鸡小胸肉比鸡大胸肉更嫩，更适合煮粥来用。
2.将剩米饭放入一半的锅中，加水。开火后，另一边倒入橄榄油。
3.油热后，我们将洗干净，切好的番茄，放入煸炒。这个锅不会粘，所以也不用盯着炒烂了就可以加水了。
4.我们两边同煮15分钟。煮的时候，我们把皮蛋去皮，切丁。
5.煮到粥差不多软烂的时候，我们加入腌制好，已经去掉腥味的鸡胸肉，它特别好熟，我们不用放太早。
6.加入鸡精和盐调味。两边都要加哦。
7.粥里面放入皮蛋，煮到软烂。
8.同时左边下入面条，煮约3-5分钟，然后淋入打散的鸡蛋液。右边的粥也浓稠入味了。
9.出锅前，在左边放一点香菜，右边放一点小葱碎就完成啦！直接把锅端上桌就可以开吃了。
10.西红柿鸡蛋面汤，孩子喝了两大碗。皮蛋瘦肉粥，老公喝两大碗。剩下的，我全部收尾。这样一顿早餐简直太幸福了！
11.大家也可以将这个方法学起来，明天早上，你就是最能干的宝妈啦。
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