身为家长，我们希望与孩子的沟通温暖如春，绵绵不绝，然而，现实却是这样的。

身为家长，我们希望与孩子的沟通温暖如春，绵绵不绝，然而，现实却是这样的。

孩子：妈妈，我累了。

妈妈：你才写了一会作业，不可能累。

孩子（大声）：我就是累了！

妈妈：你不累，就是耍脾气，好好写作业。

孩子（哭闹）：不，我累了！

这样的争吵总在我们和孩子之间发生。孩子说写作业累了，你说他偷懒，孩子说课程没劲，你说他找茬，孩子说东西难吃，你说他太挑剔。久而久之，孩子就沉默了，什么话也不对我们说。

如何让孩子愿意和我们沟通呢？

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一书给了我们答案。书作者是美国的阿黛尔·法伯和伊莱恩·玛兹丽施，她们是国际著名的亲子教育沟通专家，也都是三个孩子的妈妈。这本书被翻译成为30多种语言，畅销全球，是亲子教育的圣经。

分析孩子与你争吵的症结所在，孩子告诉你他的感受，你则否定他感受，告诉他不要相信自己的感受，他的感受是错的，

这本书的作者抛出了一个问题，“假设我就是那个感觉累的孩子，希望让那个对我的生活至关重要的成人理解我的感受，会是什么样”？

举个例子，你今天忙得一塌糊涂，午饭一碗方便面就对付过去了。晚上9点多，你整理完最后一个报告发给领导。半小时后，你坐回家的公交车上，浑身瘫软，突然手机响了，领导抱怨报告里一个说法不对，而那是按他的要求改的。回到家里，你告诉老公今天的“不幸遭遇”，说自己很郁闷。

老公否定你的感受，不屑地说：“这有什么郁闷的，你也太玻璃心了。”

或者，老公给讲大道理，说：“生活就是这样，不如意事十之八九，看开些。”

或者，老公给你提建议，说：“明天一上班就去找领导说你工作不细致，一定改正。”

或者，老公偏袒对方，说：“你的领导压力大，你应该理解。”

或者，老公过分同情，说：“你真可怜，我真为你难过。”

面对老公的反应，你的感受是怎样的？

当我难过的时候，我不想听到建议、大道理，那样让我觉得自己很蠢，别人表现出过分同情，让我觉得自己更加可怜，最激怒我的是说我无理取闹。显然，对方上述反应，丝毫不能缓解你的难过，只会再带来一次家庭争吵，或者冷战。

此时此刻，对方什么反应能让你好受些呢？

如果老公真心倾听我受伤的故事，切身感受到我的难过，给我机会让我多说说我的困扰，我就会感觉没有那么孤独和郁闷，能够更好地面对问题，甚至主动去理解领导的难处，更加积极地处理问题。

记得有一次向老公诉说工作中的不顺时，老公安静地听着，说：“我知道你很难，很不容易，我都能理解，只是，你的工作，我实在帮不上忙，我能做的就是家里的事多做点。”听到他这番话的时候，我的郁闷的情绪释然了，而且还有了力量，老公是理解我、支持我的，我不是一个人在奋斗，当然，工作中的问题只有我个人才能解决，我更要加油。理解、认同如此重要。

换位思考，推己及人，这同样适用于与孩子的沟通。

《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》作者说，倾听孩子，接受他们的感受和情绪，与他们产生共情，就能帮助孩子自己解决问题，构建良好的亲子关系。

否定孩子的感受，你就会在和孩子的沟通之间形成无法逾越的鸿沟，接受孩子的感受，学会共情，孩子就会向你敞开心扉！