慢性咽炎是喉咙组织被破坏后产生病变引起的一种慢性炎症，一旦转为慢性后就会反反复复，并且难治愈。由于人们不注意保护嗓子，经常吸烟酗酒，爱吃辣，用嗓过度等原因，导致慢性咽炎的发病率居高不下，越来越多的人被这种难缠的慢性病折磨，给呼吸道系统带来严重危害。

慢性咽炎持续反复会给身体带来5种危害：

1、影响食物吞咽

咽炎发作的时候会导致咽部产生异物感，并且还伴随着疼痛等情况，在我们进食的时候就会感到很不舒服，导致喉咙疼痛加剧，并且食用油炸辛辣等食物会加重咽炎，导致咽部吞咽困难。

2、影响睡眠

慢性咽炎反复的时候会影响我们的呼吸系统，产生的浓痰或者是咳嗽等症状会导致鼻子不通顺，睡觉打鼾，并且会使用嘴巴呼吸，导致喉咙干燥缺水，在夜间会经常醒来。

3、引发口臭

咽炎反复会产生大量的分泌物和细菌在咽部难以咳出，久而久之就会引起口腔病变，导致口腔细菌滋生，引起口臭或病菌牙齿等。这种情况一般会持续很久无法解决，一般是胃食管反流性咽炎引起较为多见。

4、影响周围组织器官健康

喉咙连接着鼻子，口腔和气管等部位。一旦喉咙产生病变后久治不愈就会连累其他器官，较为多见的就是腮腺炎，鼻咽炎，支气管炎等并发症会陆续找上门。所以，慢性咽炎的危害不容小视，严重还可诱发喉癌。

5、引发全身性疾病

慢性咽炎虽然只是发生于咽部，但长期无法治愈还会牵连整个身体健康。咽炎产生的炎症会通过器官达到肺部，导致肺部功能下降，引发不同程度的肺病。从而影响整个身体的气血供应，导致心肝脾胃，心脑血管等并发症。

咽炎易反复不要常吃消炎药，不但无法除根还会产生耐药性。而咽炎真正的救星是它，开水里撒一把，平时可劲喝，喉咙会谢谢你。

橘红青果茶

在古医书【百草养生】中有5种特色材料，分别是罗汉果，青果，橘红，薄荷，甘草等是咽炎的克星，搭配熬煮后可消炎抗菌，清除喉咙异物感，清咽痛，化痰止咳。每天泡水喝几杯，咽炎不反复。

橘红含有多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果可补脾益肺，消炎生津，润肺化痰，消除炎症带来的疼痛感等，同时搭配薄荷，罗汉果甘草等可清凉润喉、缓解喉咙不适。

患上慢性咽炎对饮食的要求特别高，这三类食物坚决忌口：

1、烟酒

烟酒是引发咽炎一大祸首，如果患上咽炎还不戒烟酒，那么咽炎会越发严重。烟酒都有很强大刺激性，特别是白酒烧喉，导致黏膜越来越少，易导致喉咙干燥，发炎，产生炎症。

2、辣椒

辣椒的本性就是有很强的辣味，这种刺激性气味会直接灼伤我们的喉咙，导致咽部黏膜遭受破坏。吃辣椒或者是过烫等食物会刺激喉咙，导致炎症越来越重。

3、油炸食物

油炸食物通常的都属于高热量食物，并且硬度比较高，吃进去不仅容易产生上火，咳嗽痰多等情况，坚硬难吞咽还会刮伤喉咙黏膜，导致咽部肿痛，加剧炎症复发。

慢性咽炎患者平时要注意居室内空气流通，保持室内温度及湿度稳定，尽量控制说话的时间，不能直吹空调和靠近厨房炒菜产生的油烟。要多去吃一些润喉食物，并且多喝热水。