很多人都说健身的人很有魅力,不仅拥有健硕的身躯以及强壮的身体力量,同时身体素质也是杠杠的。但是事实上健身的人也是非常苦的,毕竟不仅要跟马拉松选手比长跑耐力,要与举重运动员比力量,还要和短跑运动员比爆发力,甚至还要和农民工比谁的力气更大。

以上这些情况,如果你是一个健身爱好者,想必这些对比,你已经非常习以为常了。因为如果比不过,别人便会说健身的人都是一身死肌肉,好看而不中用。而最近在网上有一段视频也非常火,视频内容是关于挑货工以及健身教练的力量对比。

视频中的挑货工名字叫冉光辉。长年累月的挑货,让冉光辉的身材也比同龄人好不少,而且这身健子肉许多人都觉得一看便是力量型的,当然冉光辉对自己的力量也是充满了自信,就在最近也扛过235公斤,虽然挑货很辛苦,

但是对于冉光辉而言,能够锻炼身体则是一个更加宏伟的目标。甚至他也非常硬核,当感冒发烧时,就去扛几袋重物出出汗,就能够解决。对于和健身教练比肌肉,冉光辉也直言自己的优势在于扛和背。

此外另外一方作为健身教练,徐浩楠身高1米87,体重95公斤,这一身肌肉非常显眼,显然也是通过系统训练而得出的。

当然面对比自己年轻的健身教练,这位挑货工依然显得自信满满,毕竟这么多年的摸爬滚打,让他有了非常大的力量。这位教练看了其他人搬了两趟,觉得可能会有困难。但是冉光辉却直言挑货不仅需要力量,同时也是需要技巧。

比赛的内容是扛起180斤的重物扛到500米之外的终点,首先冉光辉扛起货物非常快,而另一边徐浩南却步伐凌乱缓慢,甚至还得中途休息调整一下状态,而冉光辉却轻松抵达终点。

浩南自己在比赛结束后也说,对他而言这副身材反而成了累赘,而在第2项比赛中扛起240斤的货物,对于这个重量,浩南依然觉得很困难,而冉光辉却非常简单轻松,最后只能将重量降到120斤进行比赛后,浩南依然进行得非常痛苦,而冉光辉依然是轻松赢得比赛。如此看来,这位教练在所有的力量比拼当中全都输给了挑货工。

接着转到健身房内,浩南也为冉光辉进行了身体评估,可以看到冉光辉体脂率只有14.8%,健康评分高达83。这对于一个大龄男士而言,已经是难能可贵了。

而在健身房比拼中,120斤的卧推重量,浩南非常轻松完成,但是冉光辉却显得非常吃力。

在第2项比拼中利用二头弯曲,冉光辉依然没有完成,

最后一项是举腿训练,可以很清晰的看到冉光辉的所有比拼全部都输了。虽然一起比拼力量,但是各自在熟悉的领域却都赢了对手,为什么会这样呢?

其实,这两人的肌肉力量有明显的差别,首先在耐力和爆发力方面,挑货工明显要优于健身教练,毕竟肌肉耐力都是在不断的搬货当中锻炼出来的,当然如果在极极限重量方面,挑货工可能就没有教练来得强。

在整体协调性方面,挑货工有着多年的搬货技巧,自然能够利用身体协调完成抗重物的任务,但是健身教练则会更关注肌肉与神经方面的多种调节,帮助健身者在进行时完成较高难度的体态训练。

最后总结:

隔行如隔山,虽然都是同样的比试,但是这种结论似乎也无法证明肌肉男就是死肌肉,那么你觉得挑货工以及健身教练谁更强呢?欢迎留言评论。

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