很多人都说健身的人很有魅力，不仅拥有健硕的身躯以及强壮的身体力量，同时身体素质也是杠杠的。但是事实上健身的人也是非常苦的，毕竟不仅要跟马拉松选手比长跑耐力，要与举重运动员比力量，还要和短跑运动员比爆发力，甚至还要和农民工比谁的力气更大。

以上这些情况，如果你是一个健身爱好者，想必这些对比，你已经非常习以为常了。因为如果比不过，别人便会说健身的人都是一身死肌肉，好看而不中用。而最近在网上有一段视频也非常火，视频内容是关于挑货工以及健身教练的力量对比。

视频中的挑货工名字叫冉光辉。长年累月的挑货，让冉光辉的身材也比同龄人好不少，而且这身健子肉许多人都觉得一看便是力量型的，当然冉光辉对自己的力量也是充满了自信，就在最近也扛过235公斤，虽然挑货很辛苦，

但是对于冉光辉而言，能够锻炼身体则是一个更加宏伟的目标。甚至他也非常硬核，当感冒发烧时，就去扛几袋重物出出汗，就能够解决。对于和健身教练比肌肉，冉光辉也直言自己的优势在于扛和背。

此外另外一方作为健身教练，徐浩楠身高1米87，体重95公斤，这一身肌肉非常显眼，显然也是通过系统训练而得出的。

当然面对比自己年轻的健身教练，这位挑货工依然显得自信满满，毕竟这么多年的摸爬滚打，让他有了非常大的力量。这位教练看了其他人搬了两趟，觉得可能会有困难。但是冉光辉却直言挑货不仅需要力量，同时也是需要技巧。

比赛的内容是扛起180斤的重物扛到500米之外的终点，首先冉光辉扛起货物非常快，而另一边徐浩南却步伐凌乱缓慢，甚至还得中途休息调整一下状态，而冉光辉却轻松抵达终点。

浩南自己在比赛结束后也说，对他而言这副身材反而成了累赘，而在第2项比赛中扛起240斤的货物，对于这个重量，浩南依然觉得很困难，而冉光辉却非常简单轻松，最后只能将重量降到120斤进行比赛后，浩南依然进行得非常痛苦，而冉光辉依然是轻松赢得比赛。如此看来，这位教练在所有的力量比拼当中全都输给了挑货工。

接着转到健身房内，浩南也为冉光辉进行了身体评估，可以看到冉光辉体脂率只有14.8%，健康评分高达83。这对于一个大龄男士而言，已经是难能可贵了。

而在健身房比拼中，120斤的卧推重量，浩南非常轻松完成，但是冉光辉却显得非常吃力。

在第2项比拼中利用二头弯曲，冉光辉依然没有完成，

最后一项是举腿训练，可以很清晰的看到冉光辉的所有比拼全部都输了。虽然一起比拼力量，但是各自在熟悉的领域却都赢了对手，为什么会这样呢？

其实，这两人的肌肉力量有明显的差别，首先在耐力和爆发力方面，挑货工明显要优于健身教练，毕竟肌肉耐力都是在不断的搬货当中锻炼出来的，当然如果在极极限重量方面，挑货工可能就没有教练来得强。

在整体协调性方面，挑货工有着多年的搬货技巧，自然能够利用身体协调完成抗重物的任务，但是健身教练则会更关注肌肉与神经方面的多种调节，帮助健身者在进行时完成较高难度的体态训练。

最后总结：

隔行如隔山，虽然都是同样的比试，但是这种结论似乎也无法证明肌肉男就是死肌肉，那么你觉得挑货工以及健身教练谁更强呢？欢迎留言评论。

相关文章