有的人一年四季一直手脚冰凉，天冷的时候手脚发凉，是因为温度低血液循环慢可以理解；怎么天气炎热的夏季，还有不少人手脚发凉呢？

有人说，手脚冰凉是没人疼，有人说手脚冰凉代表冰肌玉骨，拜托2020年了，可对自己长点心吧。为什么大家都正常，就你手脚冰凉，多从自身找原因。

为什么手脚冰凉？

手脚为什么会冰凉，其实主要有两个原因，都和阳气有关。按理说到了夏季温度高，阳气极盛，难道是阳气过旺吗？其实夏天炎热，身体的阳气都涌向体表，用来抵抗暑热，是阳气最容易亏虚的季节，尤其是春季养阳不到位，更容易出现手脚冰凉的情况，还特别容易受凉腹泻。

一、阳虚

即真正意义上的虚证，阳气不足，运行无力，不能正常的输送阳气到四肢末端，四肢缺乏阳气的温煦作用故而出现手脚冰凉的症状。这种情况多于冬天加重，夏天减轻，常见于一些身体虚弱或慢性消耗性疾病的病人。

二、阳郁

这是因为一些疾病因素导致阳气不能通达四肢而成。阳气被郁闭于身体内部，不得舒展，常表现为体内郁热（比如有脾气急躁、喜食生冷等症状）却又手脚发凉的寒热错杂的征象。这种情况多见于平时工作压力大、饮食不规律的病人。

从临床上看，其实这两种病人都挺常见的，但需要注意的是，人们常常一觉得自己手脚冰凉就怀疑自己虚，买一些温阳益气的补品，这对于“阳郁”的病人不仅没好处，还会加重手脚冰凉的症状。

所以要辨别好自己的症状。

常见的阳虚表现：形寒肢冷，面色晄白，渴喜热饮，小便清长，大便稀溏，舌淡胖嫩，苔白，脉沉迟无力。

常见的阳郁表现：身体困重，食欲不振，发热恶寒，便秘腹胀，舌质红，苔白或黄，脉弦，手脚发凉却多伴随手脚心出汗。

可以使用阳春功同其名，让阳气像在春天一样顺利生发，顺利回春。

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