你好，我是一只“妖”，请注意，不是腰子，是腰！

我今年52，但我的主人—小明，今年只有30岁。

其实，我也年轻过，闲的时候，还是免不了会怀念一下我那逝去的青春。（陷入回忆）

那时的我，年轻力壮，和小明一起帮学妹搬行李，一口气上5楼连大气都不喘。

我的主人小明能拿大学校园篮球比赛冠军可少不了我的功劳，我还记得，那天他捧着奖杯享受小姐姐尖叫的风骚模样。那天是我们俩的人生巅峰。

可好景不长，我和小明一起长大，他毕业了，进了家大公司工作，天天在工位上加班到很晚。本来嘛，年轻人吃点苦多赚点钱没啥问题，可是天天这样臣妾吃不消了。

他经常一坐就是一天，上半身的重量全部由腰椎承担，而下半身行动造成的压力传导到腰骶部，导致我长期处于负重状态。

唉，没法，为了配合主人，我只能逼着自己也强“硬”起来，可强扭的瓜不甜，慢慢的小明发现腰板变硬了，有时候工作到一半肌肉僵硬得不行，只能暂时放下手头上的工作来敲打敲打我才会好受一点。小明对我说，要加油，熬过这个项目的忙碌之后就让可以我休息一段时间了。我也就一直配合主人支撑着。

可是眼看着项目快结束了，主人的上司突然被调去其他分公司了，主管这个位置空缺出来，其他同事都虎视眈眈的盯着这个这个岗位，小明也想挣一挣。唉，现在回想起来，那真是一段黑暗的时期。同事之间表面看上去和和睦睦，实际上好像都在比谁下班晚。明明一天的工作做完了，还呆在工位上不肯走。装出一副十分努力的样子给老板看。

那一阵子，我不仅变得很“硬”，而且腰椎部分压力很大，软组织肌张力也随之升高，血液循环不流畅。小明感受到我的“小脾气”，安抚我道：“别着急，再坚持一会，等这次竞争结束之后肯定让我好好休息。”

现在，我终于能够好好休息了，因为我的主人—小明，住！院！了！医生告诉他这是腰肌劳损，30岁的人已经有了50岁的腰，小明露出不解的表情，他把“劳损”听成了“老损”。还问道“我年纪轻轻怎么就腰肌老损了呢？”经过解释后才明白是“劳损”。但仍是不解，“我也没干什么重活，怎么就劳损了呢？”

医生很同情的看着我，面对这么心大的主人，我只能无奈的呵呵一笑。

医生给他解释道:“腰部劳损主要是由于腰背过度拉伸损伤或椎旁肌肉和肌腱撕裂，腰部肌肉承受的拉力过大，导致肌纤维过度劳损，进而导致肌腱末端附近的肌纤维断裂。”

现在小明趴在病床上，接受着针灸，超声波理疗等一系列的治疗。花了不少的钱才出了医院。小明看着账单上的数字，后悔不已。

临走前医生告诫道：“平时注意调整姿势，避免长时间久坐，伏案过低可不定时的调整一下姿势。”还有啊“平时多锻炼，特别是注意锻炼腰背部肌肉力量，维持好肌肉的强度和弹性会有利于腰肌劳损的康复”

以上，就是我的故事，我是一只50多岁的“妖”，你的腰现在多少岁了？#主人#医生#同事收藏

唉，没法，为了配合主人，我只能逼着自己也强“硬”起来，可强扭的瓜不甜，慢慢的小明发现腰板变硬了，有时候工作到一半肌肉僵硬得不行，只能暂时放下手头上的工作来敲打敲打我才会好受一点。小明对我说，要加油，熬过这个项目的忙碌之后就让可以我休息一段时间了。我也就一直配合主人支撑着。

可是眼看着项目快结束了，主人的上司突然被调去其他分公司了，主管这个位置空缺出来，其他同事都虎视眈眈的盯着这个这个岗位，小明也想挣一挣。唉，现在回想起来，那真是一段黑暗的时期。同事之间表面看上去和和睦睦，实际上好像都在比谁下班晚。明明一天的工作做完了，还呆在工位上不肯走。装出一副十分努力的样子给老板看。

那一阵子，我不仅变得很“硬”，而且腰椎部分压力很大，软组织肌张力也随之升高，血液循环不流畅。小明感受到我的“小脾气”，安抚我道：“别着急，再坚持一会，等这次竞争结束之后肯定让我好好休息。”

现在，我终于能够好好休息了，因为我的主人—小明，住！院！了！医生告诉他这是腰肌劳损，30岁的人已经有了50岁的腰，小明露出不解的表情，他把“劳损”听成了“老损”。还问道“我年纪轻轻怎么就腰肌老损了呢？”经过解释后才明白是“劳损”。但仍是不解，“我也没干什么重活，怎么就劳损了呢？”

医生很同情的看着我，面对这么心大的主人，我只能无奈的呵呵一笑。

医生给他解释道:“腰部劳损主要是由于腰背过度拉伸损伤或椎旁肌肉和肌腱撕裂，腰部肌肉承受的拉力过大，导致肌纤维过度劳损，进而导致肌腱末端附近的肌纤维断裂。”

现在小明趴在病床上，接受着针灸，超声波理疗等一系列的治疗。花了不少的钱才出了医院。小明看着账单上的数字，后悔不已。

临走前医生告诫道：“平时注意调整姿势，避免长时间久坐，伏案过低可不定时的调整一下姿势。”还有啊“平时多锻炼，特别是注意锻炼腰背部肌肉力量，维持好肌肉的强度和弹性会有利于腰肌劳损的康复”

以上，就是我的故事，我是一只50多岁的“妖”，你的腰现在多少岁了？

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