營養是維持生命與成長髮育的物質基礎，同時也是健康成長的關鍵。營養對嬰幼兒來講尤爲重要，其生長發育所需要的能量和營養素必須通過合理的餵養來獲得。

爲了寶寶的營養問題，新媽媽新爸爸往往操碎了心，過度飲食會導致小兒肥胖，但是限制飲食又容易營養不良。

小兒過度肥胖還可很快發現，但營養不良又該如何儘早發現呢？

孩子面部有“斑”警惕營養不良

一般認爲，營養不良的孩子容易出現情緒異常，如反應遲鈍、表情麻木、情緒不佳、驚恐不安等情況，還有些孩子會出現行爲孤僻、動作笨拙、夜間磨牙、手腳抽動的表現，但是由於很多疾病都有這些表現，因此單單從這些症狀來判斷小兒營養不良並不是十分直觀。

大家可以看看孩子的臉部。如果有“蟲斑”並且存在上述的情況就有極大的可能是出現了營養不良。

面部“蟲斑”是指出現在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初爲淡紅，後轉淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細小鱗屑，並有輕度瘙癢感。除臉部外，上臂、頸部或肩部等處也可見到。

民間認爲，此斑是孩子肚子裏有蛔蟲寄生的標誌，故有“蟲斑”之稱。可事實並非如此。這種以表淺性、乾燥鱗屑性、淺色斑爲特徵的變化，實際上是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源於維生素缺乏，同樣是營養不良的一個早期信號，必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

寶寶營養不良如何調理？

如果寶寶營養不良，應遵照循序漸進，逐步補充，不急不燥、耐心謹慎的原則，適宜食用的食物。

一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近，治療開始應維持原餵養食物，不急於添加，以免引起消化不良，一般根據患兒情況一週後再增加熱卡與蛋白質食物。

二度營養不良兒的消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復，食慾好轉的過程中，逐步較快地增加蛋白質類食物。注意鹽的食量，防止水腫。

三度營養不良兒的消化力很弱，並伴有其它合併症。應首先診斷原發病，待病情好轉，以及少量，多餐維持酸鹼平衡，然後逐漸調整膳食，補充蛋白質，使之逐步鞏固營養素的攝入。

事實上要避免孩子營養不良，最好辦法是積極做好預防。嬰兒在6-7個月內最好實行母乳餵養，按時增添輔食，做到飲食多樣化。給予高熱量、高蛋白、含維生素豐富的食物。同時，要積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預防各種疾病的發生

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