每个团聚时刻,都有经典宫保鸡丁的陪伴
这道菜色泽鲜红,鸡肉嫩,花生脆,入口新鲜又辣,唇齿留香芳。烹饪这道菜的关键是要有很多油和火旺。宫保鸡丁富含多种营养素,能改善食欲,促进人体健康,改善身体抵抗力,是一种非常难得的餐桌美食。鸡蛋:具有润燥的功效。姜:降逆止呕,化痰止咳。酒:低蛋白质
食材明细
主料:鸡胸肉300g
辅料:黄瓜半根 花生30颗
调料:料酒1勺 盐3g 味精2g 葱半根 姜3片 蒜3瓣 生抽1勺 老抽2勺 香醋1勺 淀粉2勺 花椒1勺 干辣椒3个
口味:微辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
宫保鸡丁的做法步骤
1准备你需要的材料!
2在鸡胸肉中加入料酒、味精和盐,把调味料充分抓匀,然后加入淀粉和油,腌10分钟。
3黄瓜切成丁,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。调一碗料汁,加入适量生抽、老抽、香醋、料酒、淀粉、少许盐、清水。
4把油放在锅里加热,温油下锅切成均匀大小的鸡丁翻炒。鸡丁变色后,拿出来备用。
5加入花椒,炒至略焦,然后加入干辣椒、葱花、姜、蒜片炒香。加入黄瓜和鸡丁,最好把花生炒在一起,以便汁包在食材上。
6盛出装盘就可以了!
小贴士
1.鸡胸肉的血水必须清洗干净,否则会有腥味。
2.预先炒熟花生,用火加热油,再加花生,花生会更香更脆。
3.炒鸡丁时间长会变老,影响味道,小心不要炒太久。
不管你在外面有多委屈,只要你回家和家人一起吃饭,喝酒聊天,谈笑风生,就好像你没什么好担心的。''我喜欢为家人做饭。当我看到他们开心地吃东西的时候,我会很满意的。现在把这个宫保鸡丁的详细步骤分享给大家,只要按照步骤操作,新手也可以一次做好,快收下吧!这道菜不需要油炸,它既简单又健康,你的家人肯定也会喜欢它的。#宫保鸡丁#花生#料酒收藏
4把油放在锅里加热,温油下锅切成均匀大小的鸡丁翻炒。鸡丁变色后,拿出来备用。
5加入花椒,炒至略焦,然后加入干辣椒、葱花、姜、蒜片炒香。加入黄瓜和鸡丁,最好把花生炒在一起,以便汁包在食材上。
6盛出装盘就可以了!
小贴士
1.鸡胸肉的血水必须清洗干净,否则会有腥味。
2.预先炒熟花生,用火加热油,再加花生,花生会更香更脆。
3.炒鸡丁时间长会变老,影响味道,小心不要炒太久。
不管你在外面有多委屈,只要你回家和家人一起吃饭,喝酒聊天,谈笑风生,就好像你没什么好担心的。''我喜欢为家人做饭。当我看到他们开心地吃东西的时候,我会很满意的。现在把这个宫保鸡丁的详细步骤分享给大家,只要按照步骤操作,新手也可以一次做好,快收下吧!这道菜不需要油炸,它既简单又健康,你的家人肯定也会喜欢它的。