稿件來源： 魯訓先生 魯能青訓

2018年8月19日，中國U23迎來了雅加達亞運會小組賽最後一場比賽。第70分鐘，姚均晟在拿球之後抬頭觀察了一下便直接從半場起腳遠射，皮球劃過一道美妙弧線飛入球門。姚均晟一球成名。

姚均晟在亞運會上攻入世界波

1995年，一對在大連經商的溫州夫婦爲了自己孩子的出生特意暫時搬回了家鄉。夫妻倆決定爲這個孩子取名爲姚均晟，其中"晟"字的意思是中午十二點的太陽，是陽光一天最爲耀眼的時刻。作爲家長，他們希望自己的孩子日後能像太陽一樣散發出耀眼的光芒。

童年的姚均晟

在溫州生活一年後他們又搬回了大連。那個時代職業聯賽剛剛興起，大連的足球氛圍格外濃厚，姚均晟也漸漸喜歡上了足球，並開始接受比較正規的足球培訓。

2005年，姚均晟在一次邀請賽上被魯能足校看中，很快學校就對他發出了邀請。起初姚均晟的父母對於是否應該送孩子去濰坊猶豫不決，但最終在姚均晟自己的強烈堅持下，他們決定把孩子送過去。在魯能足校，姚均晟的表現非常優秀。在場上，他依靠着出色的腳下技術和冷靜的頭腦站穩了主力位置。在場下，他的文化課成績十分優秀，多次擔任班級課代表的職務，也在校內優秀學生的評選中屢次獲獎。

初入魯能足校的姚均晟

2007年"濰坊杯"的開幕式上，作爲形象代言人的周海濱手捧獎盃入場，他身邊站着的就是姚均晟。或許在那個時刻，姚均晟已經在夢想日後自己也能像周海濱一樣受到球迷們的愛戴，夢想着和周海濱並肩爲魯能作戰。

2007年"濰坊杯"姚均晟擔任球童

2013年開始，魯能開啓海外戰略，將1995年齡段梯隊送到葡萄牙進行整隊培養。之後，魯能又決定對隊中表現優秀的球員個體進行海外融入式培養。就這樣，姚均晟被魯能再度送往葡萄牙。一開始，身體比較瘦弱的姚均晟對於海外環境不能很好地適應，度過了一段不短的板凳時期，但隨着自己的慢慢努力，姚均晟終於在葡萄牙系統地打上了比賽，也取得了長足的進步。

葡萄牙時期的姚均晟

2016年夏天，姚均晟回到國內並被魯能報名預備隊。儘管在預備隊聯賽表現十分出色，但姚均晟很清楚預備隊聯賽與正式聯賽之間的差距，因此2017賽季他主動選擇了走出去，租借加盟梅州客家。在梅州客家姚均晟的表現十分出色，一個賽季下來5個進球4個助攻的答卷可謂十分出彩。在保級關鍵戰役中，姚均晟更是用自己的進球幫助球隊全取三分。這樣出色的表現也打動了李霄鵬，2018賽季姚均晟沒有被繼續外租，他被報名魯能一線隊並代表球隊參加中超聯賽。

2018賽季中超首輪，姚均晟上演了自己代表魯能一線隊的首秀。這場比賽姚均晟在中場的表現十分活躍，與蒿俊閔搭檔雙後腰的他一共獲得了58分鐘的出場時間，貢獻2次射門、3次關鍵傳球以及3次攔截。第36分鐘，他在前場左側擺脫對方的防守後，用一記精準的長傳找到佩萊，可惜後者的攻門被國安門將侯森撲出。

中超首秀表現出色

不過在此後的比賽中，在激烈的身體對抗下姚均晟一直沒能複製自己首秀時的出色表現，他的出場時間一步步被壓縮。在魯能主場對陣上港的比賽中，姚均晟更是開場17分鐘便被王彤換下。在葡萄牙留洋期間，波爾圖的青訓評價小組就對姚均晟的優缺點進行過細緻的總結。葡萄牙人認爲姚均晟的身體劣勢是他的最大短板，但他在中場傳球、組織的能力是極爲出色的，尤其他在傳球上的想象力更是十分難得，如何學會避開自己的劣勢是姚均晟最應該去考慮的。

姚均晟的首箇中超賽季高開低走

2019賽季，失去U23身份的姚均晟爲了更多的比賽機會租借加盟天津天海。加盟天海之初，姚均晟的出場機會依然是比較少的。聯賽中期開始，隨着自己的不斷努力和新帥的器重，姚均晟開始坐穩球隊主力。5月28日的足協盃，姚均晟打進唯一進球，幫助球隊1-0晉級；7月13日與深圳佳兆業的保級大戰，姚均晟任意球直接破門；7月28日津門德比，又是姚均晟的世界波，幫助球隊拿到救命的3分。除了進球以外，姚均晟很好地承擔了天海中前場的銜接任務，並多次送上威脅傳球。正是憑藉着在聯賽的不錯發揮，再加上此前在U23國家隊的優秀表現，姚均晟入選裏皮的國家隊大名單，並上演了自己的國家隊首秀。

姚均晟入選國家隊

2019賽季結束後，姚均晟重新回到魯能，新賽季他披上了李霄鵬、日夫科維奇、王永珀等隊史功勳穿過的8號球衣。第三輪對陣上海申花，姚均晟首發出場。這場比賽他與莫伊塞斯搭檔後腰，在費萊尼回撤時，也會上前扮演前腰的角色。45分鐘的出場時間裏，姚均晟在攻防兩端都有一定表現，但談不上出色。

正如李霄鵬此前在接受採訪時說的那樣："獅子王是爭出來的，不是遛出來的。"現在的魯能隊在中場擁有莫伊塞斯、費萊尼、蒿俊閔、金敬道、段劉愚等多位有實力的球員，姚均晟想在魯能佔據主力位置，必須要敢於競爭，要把握住上場的每一分鐘。