腰不好,睡硬板牀有用嗎?骨科醫生說:別睡錯了!
人生三分之一時間是在牀上度過的
白天腰椎要承受各種壓力
晚上正是讓腰充分休息的好時機
但很多人發現
睡得越久,腰越痛
這是爲啥呢?
答:
很可能是牀墊的問題!
今天就來扒一扒
牀墊與腰椎的那些事兒!
很多人都聽說過一個“常識”:腰不好,就睡硬板牀。
經常看到有些患者說自己腰不好,於是拿掉了牀墊,直接睡在家裏的地板上或者木板牀上後,結果越睡腰越痛。
信息來源:健康時報
編輯:邱麗娜
楊浦區融媒體中心