導語：要說什麼對於女人來說最重要，那麼非子宮莫屬，有一個健康的子宮，可算是一件幸福的事情，只有子宮健康了，月經才能正常，子宮就像女人的根基，所以我們要好好保護它，如果有這些表現，可能你的子宮還算健康，我們就一起來看看吧。

一、女生早上“第一次”上廁所，若有這3個表現，恭喜你，子宮很乾淨

1、尿液沒有特殊氣味

如果子宮是健康的，早上第一次上廁所排出的尿液是沒有特殊氣味的，尿液本身的味道不會特別的難聞，因爲子宮比較乾淨和健康，不會有一些毒素和垃圾，但是如果說聞到尿液的味道很刺鼻，很有可能是子宮有了炎症，經常出現這種情況要及時去檢查。

2、尿液顏色正常

如果說尿液的顏色稍微有些發黃，而且比較透明清澈的話，這是正常的尿液顏色，但是如果說尿液的顏色像濃茶一樣的顏色，可能就是因爲子宮內有些毒素和垃圾沒有排乾淨，這樣就很有可能感染細菌或者病毒，對子宮有着損害。

3、排尿無痛感

如果說排尿的時候比較順利，沒有疼痛的感覺，首先可以判斷出泌尿系統是比較健康的，沒有炎症，如果泌尿系統健康了，就不容易滋生出細菌和病毒，那麼子宮不容易被感染，就不會有炎症存在，子宮也是比較乾淨和溫暖的。

如果有了這幾種表現，可能子宮不健康：

1、月經紊亂

2、白帶異常

3、會有異味

4、小腹疼痛

5、可能會非經期出血

二、保養子宮，要常喫1物，做1事

1、木耳

保養子宮可以多喫一些木耳，因爲木耳裏面含有比較多的膠質，可以讓子宮壁上的垃圾和毒素給吸附掉，更利於這些雜質的排出，不僅如此，木耳還有豐富的營養物質，可以補氣血，對於貧血的人也有很大的改善。

2、多運動

子宮最怕裏面積累了毒素和垃圾以後不能及時地排出，而通過運動就可以促進這些有害物質的排出，能夠促進血液的循環，提高身體的免疫力，對於子宮也是有很大的保護作用。

三、子宮的“清潔工”公佈，不是阿膠而是它，早晚一杯，再也不怕痛經

子宮“清潔工”——姨媽茶

我們平時最常聽到的一句話就是“多喝熱水”，更多時候是針對於女性，中醫給我們一個食療的小方子，可以調理月經，清潔子宮，在《千金要方》裏面有記載，用紅棗、桂圓、枸杞、乾薑、菊花、重瓣玫瑰等多種植物製作而成的，它們分別有這些作用：

桂圓：含有豐富的維生素和葡萄糖，可以補血益氣，預防貧血。

乾薑：散寒通脈，可以驅除子宮內的寒氣，溫暖子宮。

紅棗：預防骨質疏鬆和貧血，補氣安神，補充營養物質，溫暖子宮。

製作茶包的過程較爲複雜，一款茶包可以解決製作的問題，飲用時取出一包就可以進行沖泡了，大概五分鐘就可以喝了，很方便。

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結語：女生早上“第一次”上廁所，若有這3個表現，恭喜你，子宮很乾淨，子宮乾淨了，纔不容易感染細菌，不會引起炎症，子宮的“清潔工”公佈，不是阿膠而是它，早晚一杯，再也不怕痛經。