本文醫學指導專家

廣東省中醫院中醫思維研究室主任、國醫大師張琪學術繼承人 高燕翔

“身體的聲音”最後一期

我們來聊點“皮毛”之事

也就是從皮膚狀態看身體

在第一期講“身體冷熱”時，我們講過衛氣的功能。《靈樞·本藏》：“衛氣者，所以溫分肉、充皮膚、肥腠理、司開合者也。”

皮膚依賴於衛氣的充養，而衛氣源於脾胃對飲食中營養物質的吸收。衛氣的正常運行，依靠它循行的道路——筋骨經脈的暢通，也就是說，皮膚的狀態可以間接反映出身體的健康程度。

如果把人體比喻成一棵樹，皮膚就如同樹葉，樹葉依靠樹幹、根莖向大地汲取養分，肥沃的土地、茁壯的枝幹總是能長出秀美的樹葉。

同樣，健康的內環境、氣血運行的通暢，能滋養出潤澤細膩的皮膚。

一般來說，我們從皮膚的

這幾個方面來看體質狀態：

膚色

質地（粗糙、細膩、是否脫屑）

溫度（溫潤、清冷）

病態表現（易過敏、麻木）

1.健康的皮膚

中國詩詞中，有很多形容膚色美的詩句，“紅臉如開蓮，素膚若凝脂”，描述的就是一種面色紅潤、皮膚如凝脂一樣白皙潤滑的狀態，這反應出身體氣血的溫養能力充沛。

東方人屬黃色人種，所以皮膚應該是紅黃隱隱、明潤含蓄爲健康色。無論先天體質偏黑、偏白，只要光澤溫潤都可以算爲健康。

2.乾燥的皮膚

有的皮膚呈現出比較乾燥、甚至脫屑的狀態。尤其到了冬天，下肢皮膚甚至出現如同魚鱗一樣的紋路。

從外在原因講，這是由於肌膚缺水，如同土地乾旱也會龜裂一樣，身體外表的皮膚護理需要及時補水保溼。

但從身體的內部環境講，有可能受其他因素影響，導致氣血津液不能正常潤澤肌膚，這需要在醫生的指導下進行調理。

3.水腫的皮膚

有的人非常容易水腫，皮膚易出現疏鬆組織處的腫，到醫院檢查卻各種指標都正常。

這種情況與第二種情況表現不同，但本質卻是一樣，都是機體津液代謝異常的反映。

身體的內部環境不佳，由於各種原因，導致局部水液的停留，不能成爲正常的津液充養肌膚，形成廢水留置肌膚，最常見的就是睡覺起來眼瞼浮腫，和腳踝水腫。

4.長斑的皮膚

有的皮膚易出現斑點、皺紋，當然這含有有年齡增長、紫外線照射、熬夜、電子產品輻射等等外部因素的影響，但同時也需要留意內臟功能的異常。

雖然年齡增長帶來皮膚衰老，但有的老年人有很多老人斑，但有的老年人卻面色光潔無斑，這就是養生理念、疾病健康等不同因素，影響了人的內環境，從決定了是否能保持皮膚的良好狀態。

5.過敏的皮膚

有的皮膚容易出現過敏反應，如果做過敏源檢測，就會發現對很多物品、食品過敏。

過敏最常見的就是小孩子，這通常與孩子的脾胃功能密切相關。很多孩子隨着調理好脾胃狀態，皮膚易過敏的表現也會消失。

皮膚是我們觀察身體的窗口

立秋過後

皮膚逐漸開始乾燥

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益氣美顏養生湯

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步驟：

1.以上食材洗淨備用，銀耳泡發。

2.加入適量純淨水，慢燉1小時即可。

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文/健康參考全媒體記者 黃旭君

通訊員/宋莉萍 查冠琳 莊映格

編輯/黃旭君

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