俗话说的好：“成长与机遇同行，学习与进步为伍”，感染科护理姐妹们从今年6月份开始，在覃凤飞护士长和马筱岸护士长的带领下，每月在感染科教室组织开展一次护士个人综合素质提升训练活动。

活动分别有即兴演讲和专题讲座两个环节。首先是即兴演讲，分组随机抽取演讲顺序或题目，每组派1个代表经审题1分钟后开始3分钟的即兴演讲，要求演讲不足3分钟者需进行小小的“惩罚”，即个人才艺表演，如唱歌或舞蹈表演等，演讲结束先由各小组成员派1名代表进行点评，再由两位护长进行点评；第二环节主要进行职业素养讲座培训——三期的讲座分别为：5分钟打动人心、学会赞美；漂亮的失败也是一种成功；学会复盘，提升自我等。

在第一期的演讲活动中，刚刚站上台的演讲者多是手忙脚乱，东张西望，站姿礼仪均不到位，面对演讲内容更是无从下口，脑子一片空白。短短的3分钟演讲时间，她们更是好像过了一个世纪，大部分演讲者到最后还是没能表达出图的意思，有个别演讲者虽能讲，但由于缺乏锻炼，表达能力不足，词不达意，自信心不足。同样的上台点评者，也是由于过于紧张没经验，与演讲者存在同样的问题。通过三期的培训后，虽然还有很多的不足，但演讲者都能够表达了自己的想法，胆子也变大了，站在讲台上也注意礼仪等各小细节，演讲者从原来的无话可说到现在从容镇定的演讲，点评者也从刚开始被迫上台点评到现在积极主动的上台点评，这一些都是大家进步的过程。

据了解，此项活动是两位护长在参加护理部组织开展的“六点半”工作坊活动后，想借此带动科室的护士姐妹共同进步，提升自我而开展的一系列活动。通过这三期的活动，护士姐妹们都纷纷表示这种自我提升的机会对她们来说是前所未有的，每一次的活动都能让大家受益匪浅，不仅挑战自我、丰富知识、提升胆量和表达能力，还学会如何站在舞台上更好的展示自己的优势，同时也能发觉自身的不足之处。

护长表示通过开展形式多样的培训，让感染科的护理姐们都能得到不同程度的提升，希望在未来成长的道路上，她们会越来越好、越来越优秀！

图、文/ 马筱岸

编辑/李俊卿

审核/韦雅静

主编：李俊卿

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