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婚姻对于每一个人来说都是非常重要的，并且每个人的一辈子都必须要经历结婚生子的过程，可能有多数的人会选择在结婚之后立马生下属于自己的孩子。

但是在现在由于大家的生活压力都很大，并且现在养一个孩子的成本也非常高昂，所以很多人在年轻的时候并不会选择生孩子，他们会选择在年轻的时候多发展自己的事业，等存到一定的金钱之后，他们才会选择把自己的孩子生下来。

现在大家的这种想法其实也并没有对错之分，因为如果在年轻的时候生下孩子的话，年轻的父母可能都没有足够的金钱来养育孩子，这对孩子来说也是一种不负责任的表现。

但是大家都知道的是，如果女孩子们超过了三十岁再选择怀孕生孩子，那么这个时候就可以称之为高龄产妇了。孕妇从怀孕到生产的这个期间内会经历的风险是非常高的，并且有可能会出现各种各样的意外。即使是年轻的孕妇们也不可避免地会出留下生育后遗症，那就更不要说是高龄产妇了。

蔡少芬高龄生下三胎，结果却和丈夫像两代人

蔡少芬是香港非常有名的影视演员，她在我们内陆也被很多人都熟知，要说起蔡少芬最令人耳熟能详的电视剧那可能就是《甄嬛传》了，因为蔡少芬在这部电视剧里面饰演的皇后娘娘非常逼真，可以说她的演技真是入木三分。

其实很多人都不知道蔡少芬曾经是一位港姐，她年轻时候的容颜征服了一大片的男生。在年轻的时候，蔡少芬的名气就非常大，但是她却依旧顺从了自己的内心选择了一个自己非常深爱，并且深爱自己的男人张晋一起生活。

在结婚之后的蔡少芬也选择远离演艺圈，专心在家当起全职妈妈，本来蔡少芬已经生了两胎了，但是在蔡少芬四十六岁的那一年，她又生下自己的第三胎。

在孩子刚出生的时候，蔡少芬还在自己的社交平台上晒出了自己一家三口的照片，但是网友们在看见了照片之后，纷纷都说非常心疼蔡少芬，因为在这么高龄生下了三胎之后，蔡少芬却和自己的丈夫张晋像两代人。

照片中的蔡少芬刚刚生育完，脸上也非常没有气色，我们可以看出蔡少芬为自己的孩子可以说是非常的操心，她脸上的憔悴所有人都能够一眼就看见。

即使是女明星在年纪比较大的时候生孩子也会面临面容憔悴的问题，说明高龄产子对女性的身体伤害是非常大的。

但是如果大家没有办法在年轻的时候生孩子，不得不在高龄的时候生孩子的话，一定要多注意好以下几点：

一、注意孕期饮食

大部分的孕妇在怀孕之后口味都会发生很大的变化，有些人可能在怀孕之前一点都不喜欢吃酸的东西，但是在怀孕之后却会非常想吃酸的东西。我们也不可否认的是孕妇在怀孕期间口味上会变得比较挑剔并且特别。

但是在怀孕期间，孕妇们的饮食应该以清淡为主，而不应该吃那些过于油腻和辛辣的食物。

我们每个人身体需要的营养成分，主要都来源于日常的饮食搭配，所以，孕妇们的每日三餐一定要进行合理的营养搭配，这样才能够保证身体里的营养元素是足够的。

二、按时进行产检

现在很多人都会觉得产检是一个非常麻烦的事情，由于现在我国医疗技术的进步，所以孕妇们在怀孕期间需要做的检查也比较多，但是医生给每位孕妇开的产检项目都是适合会每个人并且必须要去做的。

按时进行产检的目的也是为了保证孕妇和肚子的胎儿都能够健健康康对 ，并且还有一些类型的产检是能够提前监测出肚子里胎儿的遗传疾病的，孕妇们千万不能够省去这些流程，否则等孩子出生之后连后悔都来不及了。

三、每周进行锻炼

很多孕妇在怀孕之后都会变得非常小心谨慎，因为他们生怕自己肚子的胎儿会出现意外。

其实只要胎儿和孕妇的身体没有健康问题，胎儿是没有那么容易流产的。所以孕妇们应该每周进行适当的锻炼，这样才能够更好地提升自己和胎儿的健康程度，这对分娩的时候也有很大的帮助。

高龄产子对孕妇和胎儿都有不利的因素，所以大家最好不要选择在年纪比较大的时候去生孩子。

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