大家知道,黄瓜是一种既可以做成菜肴,又可以当成水果的一种蔬菜。它口感爽脆,还有淡淡的清香,是一种解暑解油腻的好食材。黄瓜富含蛋白质、各类维生素和胡萝卜素、钙、等营养成分,常吃黄瓜有助于清热败火,从而也起到了排毒预防便秘的效果。大家都知道,鲜嫩的黄瓜可以凉拌着吃,那么老黄瓜怎么做好吃呢?今天,就用老黄瓜和大家分享一道美味做法!

素三鲜馅饼

准备食材:黄瓜、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、虾皮、面粉、葱、盐、香油、食用油。

做法步骤:

1 取一个盆,加入500克面粉,加入3克盐,搅拌均匀,增加面的筋性,加入适量的温水调面,边加水边搅拌,搅拌成面絮以后,下手揉成光滑的面团,盖上屉布,醒发20分钟。

2 将黄瓜清洗干净后,用去皮器将皮去掉。然后用擦丝器擦成细丝,老黄瓜子影响口感,要丢掉。将黄瓜丝装入盆中,挤一下水分。胡萝卜清洗干净,去皮后,切成细丝。黑木耳泡发好以后,切成小块。

3 热锅加油,油热以后,先下入胡萝卜丝翻炒一下,再下入黑木耳翻炒至断生盛出。将炒好的胡萝卜丝和黑木耳装入盆中,加入黄瓜丝,加入炒熟的鸡蛋碎和一把虾皮,加入适量的食用油,葱末,盐,再滴两滴香油,搅拌均匀,调成菜馅。

4 面团醒发好以后,搓成长条,揪成大小均匀的面剂,取一个面剂,用擀面杖擀成长方形的面皮,然后在面皮中间,加入适量的菜馅。先把上下两边的面皮对折一下,再把左右两边的面皮对折一下,一个长方形的饼胚就做好了。

5 将电饼铛提前预热,上下两面都刷一层油,将饼胚一个个的放入锅中,饼胚的上面也刷一层油,盖上锅盖选馅饼模式,5分钟后馅饼烙至两面金黄即可出锅。

黄瓜维生素含量极高,烙馅饼吃最香!营养美味,香喷喷的素三鲜馅饼就做好了,外皮又薄又软,满满的菜馅,颜色搭配得特别好,看着就特别有食欲,做法还特别的简单!喜欢吃馅饼的朋友,赶快做给家人尝尝吧!

相关文章