对于女性而言，除了日常的各种打扮，比如保养，化妆等等外在的美，内在调理其实更为关键！因为女人美不美，是从骨子里散发的，你整体盲目的打扮自己，却忽视了自己的内分泌，内在健康，这是很差劲的做法。作为女性，内分泌对身体的影响是特别大的，不要觉得这是看不见的东西，你就常年忽视，这往往会带来不好的结果！比如早衰，绝经，更年期等等，这都是受到内分泌失衡的影响！

那么内分泌有哪些表现，你有是否知道呢？看看这以下的5个特征吧，如果你想要预防早衰，那么要自查是否占有了！内分泌失衡的5个“特征”，是否早衰，女人不妨自查有没有？

1，肤质变得很差

内分泌出现紊乱，失衡等问题，第一个直接的表现，就是自己的皮肤状态！皮肤好不好，完全可以看出自己的内在问题，比如脸上长痘痘，油腻腻的，这不是因为你用的护肤品不够好，也不是你最近没有休息好，而是因为内分泌失衡紊乱了，像很多女人来了姨妈时，就会爆痘等，这就是因为内分泌出现了变化，不稳定的情况而造成的！所以当你肤质突然变差了，那可得留心好了！

2，生理期不正常

第二个特征，在于自己的生理期！生理期的正常与否，也会体现女性身体健康与否。如果你每月按时来姨妈，也没有痛经等问题，更没有长痘，或者是偏头痛等，这说明你的生理期是很正常的。但是当你出现了痛经，宫寒，怕冷等等问题，这都是生理期出现异样了，而内分泌则直接影响生理期，像你姨妈不准时来，或者是次数太频繁，这都需要调节自己的内分泌！

3，睡眠差

睡眠好不好，这也和内分泌有关联，但是很可惜，大部分的女人都忽视了！习惯性的熬夜，睡得晚，然后出现失眠多梦等等问题，睡眠状态太差劲，这多半也是因为内分泌出现失衡，造成褪黑色素的流失，过少分泌，从而让自己的睡眠状况变差，像很多更年期的女人，很容易出现整夜失眠等问题，所以当你睡眠不好了，可不能轻视！

4，发质变差

发质也是自己身体健康的重要表现，发质柔顺，黑发多，这也说明你的体内各器官都是很健康的。但若是发质干枯，还总是掉发，尤其是出现了白发。那么多半和内分泌有关，因为内分泌和体内雌激素量有关，而雌激素变少，也就会让其他激素的分泌变少，那么补给给头发的营养会大量减少，从而发质差，尤其是黑发长出来的频率会很高，也是意味着早衰的到来！

5，发胖

发现自己发胖了，这是一件很烦人的事情。身体变胖了，总让人觉得是自己吃多了，没运动造成的，其实和我们的内分泌也有关系。特别是小肚腩变大，更是因为身体消化差劲，排毒能力差而造成的。因为饮食不当，比如过多的吃肉，过多的喝饮料等，这都会造成身体系统的紊乱，从而也就有了变胖的表现！

当我们仔细看看身边的朋友，注重身体保养，睡眠，饮食等的人，往往会更好的保持年轻态，内在好了，外在的表现也会更好。所以这5个内分泌失衡的特征，希望你自查一下。

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